من اجل رعايه الوالدين المسنين

In many families, there comes a time when adult children find themselves caring for their elderly parents. في كثير من الأسر ، يأتي وقت عندما الكبار الأطفال يجدون انفسهم رعايه الوالدين المسنين. This can be an exhausting, rewarding task that certainly has its ups and downs. هذه يمكن ان تكون مرهقه ، ومن المؤكد ان المهمة مكافاه لها نجاحات واخفاقات. Care of elderly parents requires patience, tolerance and remembering to take care of yourself as well as your family and your parent. رعايه المسنين من الآباء ويتطلب الصبر والتسامح والتذكر لرعايه نفسك فضلا عن أسرتك والأم الخاصة بك. That can be a mighty big job and it can be overwhelming at times. ويمكن ان يكون عظيم مهمة كبيرة ويمكن الساحق في بعض الاحيان. It is important to remember that people who care for elderly parents need a good support system - and a respite from time to time. ومن المهم ان نتذكر ان الناس الذين لرعايه الآباء المسنين بحاجة الى دعم نظام جيد -- ومهلة جديدة من وقت الى آخر. You can't do it all and you won't be perfect, so take some time for yourself now and then. لا يمكنك ان تفعل كل شيء وانكم لن يكون كاملا ، بحيث يستغرق الامر بعض الوقت لنفسك من الآن وحتى ذلك الحين. It is also important to remember when caring for elderly parents is to remember that they are human. ومن المهم ايضا ان نتذكر عندما رعايه الوالدين المسنين هو ان نتذكر انها حقوق. They still have feelings, desires and needs, even if they are unable to express them well. فهي ما زالت لها المشاعر ، والرغبات والحاجات ، حتى اذا كانوا غير قادرين على التعبير عنها أيضا.

When you are caring for your elderly parents, keep in mind that their physical health is important, but their emotional health is just as important. عندما كنت رعايه الوالدين المسنين الخاص بك ، ونأخذ في الاعتبار ان الصحة البدنيه امر هام ، ولكن على الصحة العاطفية ، لا يقل أهمية. A person who can no longer care for himself or herself can become frustrated and depressed. الشخص الذي لم يعد من الرعايه لنفسه او نفسها يمكن ان تصبح بالاحباط والاكتئاب. This frustration and depression can give way to anger and as the caregiver and person closest to them (thus safe) you may become the target for their anger. هذا الاحباط والاكتئاب يمكن ان تفسح المجال امام الغضب ولأن الرعايه والشخص الأقرب لهم (هكذا آمنة) يمكنك ان يصبحوا هدفا لغضبهم. Don't take it personally. لا أعتبر شخصيا. Do not allow yourself to be abused, but let a lot of it roll right off of your back. لا تسمح لنفسك ان يساء استعمالها ، ولكن اسمحوا الكثير منه لفة من الحق الخاص بك الى الوراء.

You may find that your patience is tested sometimes because your elderly parent may struggle to get the right words out when they speak or move very slowly. قد تجد ان صبرك يتم اختباره في بعض الأحيان لأن الوالدين المسنين الخاص بك قد النضال من اجل الحصول على الحق في أصل الكلمات عندما يتكلمون او تتحرك ببطء شديد. Though they may not function like they did when they were young, your elderly parents still have dignity - and feelings. رغم انها قد لا تعمل كما فعلوا عندما كانوا صغار ، لا يزال الآباء المسنين الخاص بك قد الكرامة -- والمشاعر. Tread softly and try not to allow your impatience to get in the way of your compassion. الخطوة بهدوء ويحاول عدم السماح الخاصة بك للحصول على نفاد الصبر في طريقه الخاص بك الرحمه. Put yourself in their position. تضع نفسك في موقفهم. They are having difficulties and some patience and love will go a long way in warding off depression. فهي تواجه صعوبات وبعض الصبر والمحبة ستقطع شوطا طويلا فى درء الاكتئاب. Show them respect and allow them to maintain their dignity as much as possible. اظهار الاحترام لهم ، والسماح لهم للحفاظ على كرامتهم قدر الامكان.

If you do get irritated and frustrated with your elderly parents, take a moment to consider what they are experiencing. اذا كنت احصل على مغضب واحبطت الخاص بك مع الاباء والامهات وكبار السن ، يستغرق الامر بعض الوقت للنظر في ما كانت تعاني. This is particularly true if they were forced into retirement or are impaired in some way. وهذا صحيح بصفة خاصة اذا كانوا يجبرون على التقاعد أو إعاقة في بعض الطريق. In such cases your elderly parents may experience any or all of these: في مثل هذه الحالات الخاصة بك الآباء المسنين قد تعاني منها أي أو كل هذه :

1. low self esteem تدني احترام الذات

2. no self identity أي الهوية الذاتية

3. no self worth (jobs give you a feeling that you help society) أي الذات) وظائف اعطيكم شعور بأن لكم مساعدة المجتمع)

4. boredness Boredness

5. loneliness الوحدة

6. have some financial burdens وقد بعض الأعباء المالية

7. no motivation to get up in morning (this is not clinical depression although it that is a very real possibility) ليس الدافع للحصول على ما يصل فى الصباح (وليس هذا على الرغم من ان الاكتئاب السريري هو ان امكانيه حقيقية جدا)

8. poor health (even just aches and pains can drag a person down) سوء الحاله الصحية (حتى مجرد الاوجاع والالام يمكن ان اسحب شخص الى اسفل)

Consider this: You are walking your elderly parents through the final stage of their lives. النظر في هذا : انت المشي الخاصة بك الآباء المسنين من خلال المرحلة الاخيرة من حياتهم. You may literally wake one morning and they will no longer be with you. يمكنك حرفيا اعقاب عقد جلسة صباحيه وانهم لن اكون معكم. Life is temporary and your situation of caring for your elderly parents is temporary. الحياة هي مؤقتة وموقفك من رعايه الوالدين المسنين الخاص بك هو مؤقت. Savor the good times and make the minutes count. المذاق الطيب مرات وجعل دقائق العد. When they are gone, there will be a time that you will think back to the final days, weeks, months and remember things that you said, did and even thought. عندما ذهبت ، وسيكون هناك وقت بأنكم اعتقد العودة الى الايام الاخيرة ، والأسابيع والشهور ونتذكر الاشياء التي قلتم ، وفعلت حتى الفكر. What do you want to remember? ماذا تحب ان تتذكر؟ Do you want to smile when you think back to this time? هل تريد ان نبتسم عندما كنت تظن ان العودة الى هذا الوقت؟ Or do you want to feel regret? او هل تريد ان تشعر بالاسف؟ Remember, you are making the memories that you will recall tomorrow. تذكر ، انت جعل الذكريات التي تذكرون غدا.

Care For Elderly Parents من اجل رعايه الوالدين المسنين