Tips for Managing Diabetis !!! نصائح لادارة diabetis!

Tips for Managing DIABETES : نصائح لادارة السكري :

Our Body’s Main source of Energy: هيئتنا المصدر الرئيسي للطاقة :

Glucose, passed via the bloodstream, is the Major source of energy for the body's cells in our Body. الجلوكوز ، ومرت عبر مجرى الدم ، ويعد المصدر الرئيسي للطاقة لخلايا الجسم في هيئتنا.

Normally, in our Blood , blood glucose levels stay within a set - narrow limit throughout the day: عادة ، لدينا في الدم ، ومستويات السكر في الدم تبقى ضمن مجموعة -- ضيقة تحد طوال اليوم :

 Accepted Levels and Range:  وتتراوح المستويات المقبولة :
4 to 8 mmol/l (70 to 150 mg/dl). 4 إلى 8 mmol / لتر (70 الى 150 مغ / تنزيل).
Normally Levels rise after meals and are usually lowest in the morning, before the Breakfast of the day. عادة مستويات الارتفاع بعد الوجبات ، وعادة ما تكون أقل في الصباح ، قبل الافطار من اليوم.

Most feared Disease: معظم يخشى المرض : 
Diabetes mellitus is the most feared disease related to failure of blood sugar regulation and control . مرض السكري هو اكثر الامراض المتصله يخشى فشل نسبة السكر في الدم والتنظيم والمراقبة.

Other Sugars : السكريات الاخرى :

Though it is called "blood sugar", other sugars besides glucose are found in the blood. ورغم انه يسمى "السكر في الدم" ، الى جانب غيرها من السكريات هي الجلوكوز الموجودة في الدم. They are : وهم :
fructose and وسكر الفواكه
galactose. سكر اللبن.
Reguators of Glucose: Reguators من الجلوكوز :
Glucose levels are regulated via insulin and leptin. وينظم مستويات السكر والانسولين عبر اللبتين.


Blood sugar problems and its Health effects: نسبة السكر في الدم ومشاكل الاثار الصحية :

If blood sugar levels drop too low, a potentially fatal condition called hypoglycemia develops. اذا انخفاض مستويات السكر في الدم منخفضه جدا ، ويحتمل ان الشرط الوفاه دعا hypoglycemia يتطور.
1. Symptoms of Low Blood Sugar: أعراض انخفاض السكر في الدم :
2. Symptoms may include lethargy, ويمكن ان تشمل الاعراض الخمود ،
3. impaired mental functioning, إعاقة عقليه اداء ،
4. irritability, and التهيج ، و
5. loss of consciousness. فقدان الوعي.

Hyper Glycemia: فرط glycemia :

If levels remain too high, appetite is suppressed over the short term. اذا كانت ولا تزال مستويات مرتفعة جدا ، هي شهيه قمعها على المدى القصير.
Long-term hyperglycemia causes many of the long-term health problems associated with diabetes, including طويلة الاجل hyperglycemia اسباب كثيرة للطويل الأجل من المشاكل الصحية المرتبطه السكري ، بما
1. eye, العين ،
2. kidney, and الكليتين ، و
3. nerve damage. الضرر العصبي.


Blood sugar regulation – Mechanism: تنظيم نسبة السكر في الدم -- اليه :

Blood sugar levels are regulated by negative feedback in order to keep the body in homeostasis. مستويات السكر في الدم وينظم سلبية اقتراحات من اجل الحفاظ على التوازن في الجسم.

Pancreas: البنكرياس :

The levels of glucose in the blood are monitored by the cells in the pancreas. مستويات الغلوكوز في الدم هي رصدتها الخلايا في البنكرياس.

Falling Level of Blood Sugar : هبوط مستوى السكر في الدم :

If the blood glucose level falls go dangerous levels (as in very heavy exercise or lack of food for extended periods), some of those cells release glucagons, a hormone whose effects on liver cells act to increase blood glucose levels. إذا كان مستوى السكر في الدم يقع الذهاب مستويات خطيرة (كما هو الحال في ممارسة ثقيلة جدا او نقص الغذاء لفترات طويلة) ، وبعض هذه الخلايا الافراج glucagons ، وهو هرمون آثارها على عمل خلايا الكبد الى زيادة مستويات السكر في الدم.

Conversion: التحويل :

They convert glycogen storage into glucose (this process is called glycogenolysis). انهم تحويل تخزين الجليكوجين الى جلوكوز (هذه العملية تسمى glycogenolysis).
The glucose is released into the bloodstream, increasing blood sugar levels. الكلوكوز هو الافراج الى مجرى الدم ، وزيادة مستويات السكر في الدم.
There are also several other causes for an increase in blood sugar levels. وهناك ايضا عدة اسباب اخرى لحدوث زيادة في مستويات السكر في الدم.

Among them are the 'stress' hormones such as adrenalin, several of the steroids, infections, trauma, and of course, the ingestion of food. ومن بين هذه 'الاجهاد' الهرمونات مثل adrenalin ، العديد من المنشطات ، والاصابات ، والصدمات النفسية ، وبطبيعة الحال ، فإن ابتلاع الطعام.
Increasing Levels of Blood Sugar: زيادة مستويات السكر في الدم :

When levels of blood sugar rise, whether as a result of glycogen conversion, or from digestion of a meal, a different hormone is released from beta cells found in the Islets of Langerhans in the pancreas. عند مستويات السكر في الدم ترتفع ، سواء كان ذلك نتيجة لتحويل الجليكوجين ، او من هضم وجبة ، مختلفا الهرمون هو اطلاق سراحهم من العثور على خلايا بيتا في جزر لانكر في البنكرياس.

Glycogenesis: Glycogenesis :

This hormone, insulin, causes the liver to convert more glucose into glycogen (this process is called glycogenesis), and to force about 2/3 of body cells (primarily muscle and fat tissue cells) to take up glucose from the blood, thus decreasing blood sugar levels. هذا هورمون الأنسولين ، لأسباب الكبد الى تحويل اكثر الجليكوجين الى جلوكوز (هذه العملية تسمى glycogenesis) ، والنفاذ الى حوالي 2 / 3 من خلايا الجسم (العضلات والدهون في المقام الأول خلايا الانسجه) تناول الجلوكوز من الدم ، مما يخفض مستويات السكر في الدم.

Signals to other Body systems: اشارات الى هيئة اخرى نظم :

Insulin also provides signals to several other body systems, and is the chief regulatory metabolic control in humans. الانسولين كما تقدم اشارات عدة الى هيئة اخرى نظم ، وهو رئيس الرقابة التنظيمية الايضيه في البشر.

Hyperglycemia: Hyperglycemia :

Diabetes mellitus type 1 is caused by insufficient or non-existent production of insulin, while type 2 is primarily due to a decreased response to insulin in the tissues of the body ("insulin resistance"). السكري نوع 1 هى ناجمه عن عدم كفاية او عدم وجود انتاج الانسولين ، في حين ان النوع 2 وهي ترجع اساسا الى انخفاض استجابة الى الانسولين في انسجه من الجسم ( "مقاومه الانسولين"). Both types of diabetes result in too much glucose remaining in the blood ("hyperglycemia") and many of the same complications. وكلا النوعين من السكري يؤدي الى الكثير من الغلوكوز في الدم المتبقية ( "hyperglycemia") ، والكثير من نفس المضاعفات.

Low blood sugar انخفاض السكر في الدم

Some people report drowsiness or impaired cognitive function several hours after meals, which they believe is related to a drop in blood sugar, or "low blood sugar". بعض الناس التقرير النعاس او اعاقة وظيفة معرفية عدة ساعات بعد الوجبات ، التي يعتقد انها مرتبطة ايضا انخفاض في نسبة السكر في الدم ، او "انخفاض السكر في الدم". For more information, see: لمزيد من المعلومات ، انظر :

How to Manage Diabetes? كيفية ادارة السكري؟

Diabetes is a chronic disease with treatment but no cure as of 2006. مرض السكري هو احد الامراض المزمنه مع العلاج ولا علاج ولكن اعتبارا من عام 2006.
The long-term treatment of diabetes in general (both types I and II) include على المدى الطويل العلاج من مرض السكري في العام (كلا النوعين الاول والثاني) وتشمل
patient education, تثقيف المريض ،
nutritional support, الدعم التغذوي ،
self glucose monitoring, as well as النفس مراقبة نسبة الجلوكوز ، وكذلك
long-term glycemic control. طويلة الاجل glycemic السيطرة.

A serious and scrupulous control is absolutely essential d to help reduce the risk of long term complications. خطيرا ودقيقا التحكم ضروري للغاية لد يساعد على التقليل من خطر مضاعفات على المدى الطويل.

In addition, given the associated higher risks of cardiovascular disease, lifestyle modifications must be implemented to control blood pressure and cholesterol by exercising more, smoking cessation, and consuming an appropriate diet. وبالاضافة الى ذلك ، ونظرا لارتفاع المخاطر المرتبطه بها من أمراض القلب والاوعيه الدمويه ، وتعديل نمط الحياة يجب ان تنفذ لمراقبة ضغط الدم والكوليسترول في الدم من خلال ممارسة أكثر ، والاقلاع عن التدخين ، واستهلاك غذاء مناسب.

Blood glucose monitoring مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم
(A Daily and Timely Home exercise) (أ اليومي وممارسة المنزل في الوقت المناسب)

Control and outcomes of both types 1 and 2 diabetes may be improved by patients using home glucose meters to regularly measure their glucose levels. الرقابة ونتائج كلا النوعين 1 و 2 من داء السكري يمكن تحسين المنزل مرضى باستخدام الجلوكوز متر بانتظام لقياس مستويات السكر.


Commitment to medication: الالتزام التداوي :

Glucose monitoring is both expensive (largely due to the cost of the consumable test strips) and requires significant commitment on the part of the patient. الجلوكوز هو رصد كل مكلف (ترجع الى حد كبير الى التكلفه للمستهلك اختبار الشرائط) وكبير يتطلب التزاما من جانب المريض.

The effort and expense may be worthwhile for patients when they use the values to sensibly adjust food, exercise, and oral medications or insulin. وحساب الجهد قد يكون من المفيد للمريض عندما استخدم القيم بعقلانيه لضبط الاغذيه ، وممارسة ، والشفوي او ادويه الانسولين.

These adjustments are generally made by the patients themselves following training by a clinician. عموما هذه التعديلات التي قدمها المرضى انفسهم بعد التدريب من قبل الطبيب.

Self-testing is clearly important in type I diabetes where the use of insulin therapy risks episodes of hypoglycaemia and home-testing allows for adjustment of dosage on each administration. الاختبار الذاتي ومن الواضح ان من المهم في النوع الاول من مرض السكري حيث استخدام علاج الانسولين من مخاطر الحوادث المنزلية وhypoglycaemia الاختبار يسمح لتعديل الجرعه على كل ادارة.

However its benefits in type 2 diabetes is more controversial as there is much more variation in severity of type 2 cases. ولكن فوائدها في داء السكري من النوع 2 هو اكثر اثارة للجدل حيث ان هناك الكثير من الاختلاف في اكثر شدة من النوع 2 من الحالات.

It has been suggested that some type 2 patients might be better with just home urine-testing. وقد أشير الى ان بعض مرضى النوع 2 قد يكون من الافضل مع عادل الصفحه الرئيسية - اختبار البول. The best use of home blood-sugar monitoring is being researched. افضل استخدام المنزل السكر بالدم الرصد هو قيد البحث.

Benefits of control and reduced hospital admission have been reported. فوائد مراقبة وخفضت الى المستشفى وقد تم الابلاغ.
However patients on oral medication who do not self-adjust their drug dosage will miss the benefits of self-testing, and so it is questionable in this group. ولكن بناء على اوامر شفهيه المرضى الذين لا التداوي الذاتي تعديل جرعة المخدرات سيفتقد فوائد الاختبار الذاتي ، وبذلك فان من المشكوك فيه في هذه المجموعة.

This is particularly so for patients taking monotherapy with metformin who are not at risk of hypoglycaemia. هذا هو الحال بشكل خاص للمرضى الذين يعانون من اتخاذ الاحاديه metformin مع الذين ليسوا في خطر hypoglycaemia.

Cheaper occasional home urine-testing may equally identify poor control of hyperglycaemia and regular 6 monthly laboratory testing of HbAc1 (glycated haemoglobin) provides some assurance of longterm effective control and allows the adjustment of the patient's routine medication dosages. احيانا ارخص البيت اختبار البول - ويجوز كذلك لتحديد الفقراء والسيطرة hyperglycaemia العاديه 6 الشهريه ولم تكشف الفحوص المختبريه hbac1 (glycated الهيموغلوبين) يوفر بعض الضمانات المدى البعيد من الرقابة الفعاله ويسمح التعديل للالمريض جرعات الادوية الروتينيه.

High frequency of self-testing in type 2 diabetes has not been shown to be associated with improved control. تردد عال من الاختبار الذاتي في داء السكري من النوع 2 لم يثبت لتترافق مع تحسن السيطرة.

The argument is made, though, that type 2 patients with poor long term control despite home blood glucose monitoring, either have not had this integrated into their overall management, or are long overdue for tighter control by a switch from oral medication to injected insulin. الحجه التي ادلى هو ، على الرغم من ان مرضى النوع 2 مع الفقراء على المدى البعيد على الرغم من مراقبة المنزل مراقبة نسبة الجلوكوز في الدم ، سواء كان هذا لم تدمج في مجمل الادارة ، او طال انتظارها كثيرا من اجل تشديد الرقابة على طريق التحول من الشفوي الى حقن الانسولين والادوية.

Tips for Curing diabetes : نصائح لعلاج مرض السكري :

A disease consisting of the failure of a single organ with a relatively simple function (ie the failure of the Islets of Langerhans in type 1 diabetes), should be relatively straightforward to cure; replace the organ. مرض تتألف من فشل جهاز واحد بسيط نسبيا مع وظيفة (اي اخفاق من جزر لانكر في داء السكري نوع 1) ، وينبغي ان تكون مباشرة نسبيا الى العلاج ؛ يستعاض عن الجهاز.

As of 2006,several possible schemes are under investigation. اعتبارا من عام 2006 ، عدة ممكن مخططات قيد التحقيق. Type 2 diabetes is more complex and difficult, but further understanding of the underlying mechanism of insulin resistance may make more effective treatment possible, including perhaps a cure for some variants. داء السكري من النوع 2 هي اكثر تعقيدا وصعوبة ، ولكن كذلك لفهم آلية من مقاومه الانسولين قد يجعل العلاج اكثر فعالية ممكنة ، وربما يشمل ذلك علاج لبعض المتغيرات.

The most obvious approach to a Type 1 cure is to replace the failed organ with more islet cells. النهج الاكثر وضوحا لنوع من العلاج هو 1 الى الاستعاضه عن فشل الجهاز مع اكثر جزيرة الخلايا.

A transplant of exogenous cells has been done experimentally in both mice and humans, but is not yet practical. زرع خلايا من خارجي تم انجازه بشكل تجريبى فى كل من الفئران والبشر ، ولكن ليس بعد العملية.

Thus far, like any such transplant, it provokes an immune reaction and immuno-supressive drugs will be needed to protect the transplanted tissue. حتى الآن ، شأنها شأن اي عمل من هذا القبيل زرع ، فانه يثير رد الفعل المناعيه والمناعيه supressive المخدرات وستكون هناك حاجة الى حمايه الذين نقلهم الانسجه.

An alternative technique has been proposed to place the transplanted beta cells in a semi-permeable container, isolating them from the immune system. بديل تقنيه تم اقتراح نقلهم الى مكان فان خلايا بيتا في شبه نافذ الحاويات ، وعزلها عن الجهاز المناعي.


Stem cell research has also been put forward as a potential avenue for a cure since it may permit the regrowth of islet cells which are genetically part of the treated individual, thus eliminating the need for immuno-supressants. ان بحوث الخلايا الجذعيه كما طرحت باعتبارها السبل الممكنة لعلاج حيث انها قد تسمح للجزيرة اعادة خلايا وراثيا التي هي جزء من المعالجه الفرديه ، مما يزيل الحاجة الى المناعيه supressants.

However it has also been hypothesized that the same mechanism which led to islet destruction originally may simply destroy even stem-cell regenerated islets. ولكن كما تم الافتراض بأن نفس الاليه التي ادت الى تدمير جزيرة اصلا يجوز حتى مجرد تدمير الخلايا الجذعيه regenerated الجزر.
Microscopic or nanotechnological approaches are under investigation as well, with implanted stores of insulin metered out by a rapid response valve sensitive to blood glucose levels. مجهريه او nanotechnological النهج ويجري التحقيق ايضا مع مزروع مخازن للانسولين مقاس بها الاستجابة السريعه صمام الحساسة لمستويات السكر في الدم.
At least two approaches have been proposed and demonstrated . على الاقل النهجين وقد اقترحت واظهر.
These are, in some sense, closed-loop insulin pumps هذه هي ، بمعنى ما ، حلقة مغلقة - مضخات الانسولين

CONCLUSION : خاتمة :

DIABETES is surely controllable through PLANNED DIET AND NUITRITION . ومن المؤكد ان السكري يمكن السيطرة عليه عن طريق الحميه وnuitrition المخطط. Diabetis patients can easily lead NORMAL LIFE with the above control. Diabetis المرضى يمكن ان تؤدي بسهولة الحياة الطبيعيه مع مراقبة اعلاه.

Only defaulters and path breakers are led to problems. الا المتعثرين والتكسير هي الطريق ادت الى مشاكل. Greater awareness to the Disease itself will solve half of the problems. زيادة الوعي لهذا المرض في حد ذاته لن يحل نصف مشاكل.
This being Hereditary requires greater level of teaching from the School itself . هذا يجري وراثيه يتطلب مستوى اعلى من التعليم من المدرسة نفسها.

There are Number of Children get it due to the above fact and No body shall be blamed for that . وهناك عدد من الاطفال يحصل عليها بسبب ما سبق والحقيقة لا تكون الهيءه مسؤولة عن ذلك.
Let us all wait for the invention of the complete Cure دعونا جميعا ان ننتظر لاختراع من اكمال العلاج
ing methods and get rid of this menace like Chicken Pox , Cholera , Malaria etc ., كرها وأساليب التخلص من هذا الخطر مثل الدجاج جدري ، والكوليرا ، والملاريا ، الخ. ،


C.EASHWER – SINGAPORE جيم eashwer -- سنغافورة