What Teachers can do about Low Self-Esteem ما يمكن ان تفعله ازاء المعلمين وتدني احترام الذات

How a person views and values herself can have a significant impact on almost everything a person does – the way he relates to others, the way he approaches activities, the way he copes with adversity. كيف شخص الآراء والقيم نفسها يمكن ان يكون لها تأثير كبير على كل شيء تقريبا هل شخص -- الطريق وهو يتصل الآخرين ، وقال انه السبيل النهج الانشطه ، بأسلوب يواكب الشدائد. This also has a marked effect on his academic performance, notably his motivation to learn, ability to focus and willingness to take risks. وهذا ايضا له تأثير ملحوظ على كل صاحب الاداء الاكاديمي ، ولا سيما بلدة الدافع الى التعلم ، والقدرة على التركيز والاستعداد لتحمل المخاطر. Thus, healthy self-esteem provides a firm foundation for learning. وهكذا ، صحيه احترام الذات ويوفر قاعدة صلبة لالتعلم.
My thesis will take a tour through the house of self-esteem; how it interacts with the successes of a student and the effective ways a teacher can promote it. رسالتي ستأخذ جولة المنزل من خلال احترام الذات وكيفية تفاعله مع نجاحات الطالب والمعلم وسيلتين فعالتين يمكن الترويج له. First, let’s understand the significance of self-esteem. أولا ، دعنا فهم معنى احترام الذات.

Self-esteem is one of the key building blocks of school success. تقدير الذات هو من أهم لبنات بناء مدرسة النجاح. Also referred to as self-worth, self-esteem is not a measure of a person’s capabilities, but rather her evaluation of those capabilities. كما يشار الى الذات ، واحترام الذات ليست مقياسا لقدرات الشخص ، وإنما هي تقييم تلك القدرات. It reflects her feelings of being accepted and valued by others, her perception of how she measures up to others and her confidence in her ability to cope with challenges. وهو يعكس مشاعر لها ان تقبل به وقيمة الآخرين ، هي تصور كيف انها تصل الى تدابير اخرى ، ولها الثقة فى قدرتها على مواجهة التحديات. In short, it represents her satisfaction with herself as a person. وباختصار ، فهو يمثل ويقتنع بها مع نفسه بوصفه شخصا.

High self-esteem empowers individuals to take on life’s challenges. عاليه احترام الذات يمكن الافراد على اتخاذ تحديات الحياة. A student with healthy self-esteem is comfortable with who she is and confident in her abilities. طالب صحي مع احترام الذات هو مريح مع منظمة الصحة العالمية وانها على ثقة في امكانياته. Optimistic about the future, she believes she can overcome most obstacles. متفائل بشأن المستقبل ، وقالت انها تعتقد انها تستطيع التغلب على معظم العقبات. She may have short comings, but she is not consumed by them and doesn’t let them define her. وقالت انها قد تكون قصيرة المجيء ، لكنها لا يستهلك بها ولا تدعهم تعريف لها. She may experience disappointments, but she is forgiving of herself when she doesn’t meet her goals. وقالت انها قد تواجه خيبات الأمل ، لكنها غفور من نفسه عندما قالت انها لا قائها الاهداف. She may get frustrated but she has an inner strength that keeps her from giving up. وقالت انها قد تحصل بالاحباط ، ولكنها استنبطت جوف قوة ان يبقى لها من التخلي. In this sense, self-esteem helps to inoculate the student against the despair-and even depression-that can accompany low self-esteem. وبهذا المعنى ، واحترام الذات ويساعد الطالب على تطعيم ضد الياس - والاكتئاب - حتى يمكن ان تصاحب تدني احترام الذات.
Low self-esteem is the result of a gap between the way a person would like to be-her ideal self-and the way she perceives she is-her perceived self. تدني تقدير الذات هو نتيجة وجود فجوه بين طريقة شخص يود ان يكون لها - المثالي الذاتي والطريقة التى تتصور انها هي - ينظر إليها النفس. The student with low self-esteem feels that she cannot do anything right. الطالب مع تدني احترام الذات وتشعر انها لا تستطيع ان تفعل اي شيء الحق. Her perceptions, however, are often distortions of the truth. هي التصورات ، ولكن غالبا ما تكون تشويها للحقيقة. Frequently putting negative spin on her accomplishments, she may discount as unimportant what she does well and give undue weight to what she does poorly. وكثيرا ما وضع سلبي على الحركة الدورانيه انجازاتها ، كما انها قد خصم غير مهم ما يرام وانها لا تعطي وزنا لزوم له ما يقوم به رديء. She may misinterpret comments of others as negative or critical. وقالت إنها يمكن اساءة تفسير تعليقات الآخرين السلبيه او حرجة. Mistakes serve to confirm her negative view of her abilities, rather than to be perceived as a normal part of learning. اخطاء تخدم بلدها لتأكيد النظرة السلبيه لديها من قدرات ، وبدلا من ان ينظر اليها على انها جزء طبيعي من عملية التعلم. Her beliefs may give rise to self fulfilling prophesy: expecting to fail, she puts forth little effort, resulting in poor performance, which reinforces her expectation of failure. هي المعتقدات قد تثير النفس الوفاء prophesy : توقع الفشل ، وقالت انها ويقدم جهدا يذكر ، مما ادى الى ضعف الاداء ، والذي يعزز توقع لها الفشل. These students may also experience social and emotional problems. ويجوز أيضا لهؤلاء الطلاب الخبرة الاجتماعية والمشاكل العاطفية. Fearful of rejection, she may be tentative in relating to peers and prefer solitary activities. خوفا من الرفض ، وقالت انها قد تكون مؤقتة فى المتصله الأقران ، ويفضل انفرادي الانشطه. The common behaviors exhibited by such students are: المشترك التصرفات التي أظهرتها هذه الطلبة هي :

•Believes that she is unlikely to succeed, even with hard work • قالت انها تعتقد ان من غير المرجح ان تنجح ، حتى مع العمل الشاق
•Gives up easily when frustrated • يعطى بسهولة حتى عندما احبط
•Is very discouraged by experiences with failure • جدا يثبط من التجارب مع الفشل
•Is especially sensitive to judgments of others • هل تشعر بحساسيه خاصة الى احكام الآخرين
•Is timid in relating to peers • هو خجول في المتصله النبلاء
•Puts herself down • يضع نفسه اسفل
•Shies away from academic challenges • يخجل بعيدا عن التحديات الاكاديميه
•Has difficulty concentrating in class • صعوبة في التركيز في الدرجة
•Is reluctant to speak up in class • يتردد في الكلام حتى في الطبقة
•Hesitates to seek teacher assistance when confused • يتردد على التماس المساعدة عند الخلط بين المعلمين
•Approaches new situations with anxiety • النهج الجديد مع حالات القلق
•Is at increased risk for dropping out of school • هي في ازدياد خطر لالانقطاع عن المدرسة

Self esteem wanes as children go through school. احترام الذات تناقص كما يذهب الاطفال من خلال المدرسة. During preschool and the early elementary years, children are typically confident, as evidenced by their curiosity and eagerness to learn. خلال المدرسة الابتداءيه وأوائل سنوات ، وعادة ما تكون على ثقة من الاطفال ، كما تدل على الفضول والحماس للتعلم. As they move into higher grades, they become increasingly aware of how their performance compares with that of their peers and siblings. كما انها تنتقل الى اعلى الدرجات ، ويصبحون على وعي متزايد كيفية أدائها من ان يقارن مع أقرانهم والاشقاء. Confidence and self-esteem take a downward turn for many students during their middle and high school years. الثقة واحترام الذات اتخاذ تنازلي بدوره لكثير من الطلاب اثناء المتوسطة والثانويه سنوات. A child’s self-esteem is affected by her perception of success or competence in four basic areas; الطفل احترام الذات يتأثر لها تصور للنجاح او اختصاص في اربعة مجالات اساسية ؛

•Family: does she feel valued and respected by parents and siblings? • الأسرة : هل قالت انها تشعر بالتقدير والاحترام من قبل الوالدين والاقرباء؟
•Peer interaction: does she feel accepted and sought out by classmates? • الأقران التفاعل : هل تشعر انها قبلت وسعت بها زملاء؟
•Academic ability: is she confident of success with most academic tasks? • القدرة الاكاديميه : هي قالت انها واثقه من النجاح مع معظم المهام الاكاديميه؟
•Physical attributes: is she content with her physical appearance? • الخواص الفيزياءيه : هي قالت انها المحتوى معها المظهر المادي؟

Does she feel confident and skilled in athletic activities? هل هي نشعر بالثقه والمهاره في الانشطه الرياضية والاجتماعية؟
Some students feel unsuccessful in any area, and experience a pervasive sense of worthlessness. بعض الطلاب يشعرون يوفق في اي مجال ، وخبرة واسعة الانتشار الشعور التفاهه. Others may feel confident in some areas and confidence in her academic skills. آخرين قد يشعرون بالثقه في بعض المناطق والثقة في بلدها المهارات الاكاديميه. Another student may be secure in her ability to read but feels inept in math. طالب آخر قد تكون آمنة في قدرتها على قراءة ولكنها ترى أوجه القصور الفادح في الرياضيات. Still another may feel valued and accepted at home but sense a lack of belonging in school. وهناك طريقة اخرى يمكن ان تشعر بالتقدير والمقبولة في البيت ولكن انعدام الشعور بالانتماء في المدرسة. If a student feels competent in the areas that are important to her, she is likely to have high self-esteem; conversely, if she is deficient in those areas-or perceives herself as deficient-she is likely to have low self-esteem. اذا كان الطالب يشعر المختصة في المجالات التي تعتبر هامة بالنسبة لها لانها من المحتمل ان يكون ارتفاع تقدير الذات ؛ على العكس من ذلك ، اذا كانت قاصره في تلك المناطق - او كما تتصور نفسها أنها ناقصه - ويحتمل ان يكون لتدني احترام الذات. The areas that are important to her will most likely reflect the values of her family and community. المناطق التى تعتبر هامة لارادتها على الارجح تعكس قيم المجتمع وعائلتها. Thus, a child who is physically awkward in a sports-oriented family may have low self-esteem. وهكذا ، الطفل الذي هو بدنيا غير المريحه في الاسرة الرياضية المنحى قد تدنى احترام الذات. Similarly, a slow learner in a high-achieving family may feel especially self-conscious about her academic deficiencies. وبالمثل ، بطيءه المتعلم في تحقيق رفيعة الاسرة قد يشعر خصوصا الذاتي واعية عن الاكاديميه هي اوجه القصور.
Students with learning disabilities often experience low self-esteem. اعاقات التعلم مع الطلاب في كثير من الاحيان خبرة وتدني احترام الذات. Many are confused by the mixed messages they receive as a result of their ability to do some tasks and inability to do others. كثيرة هي الخلط من جانب وهم يتلقون رسائل مختلطه ونتيجة لقدرتها على القيام ببعض المهام ، وعدم قدرتها على القيام الآخرين. As their failure experiences mount and they become increasingly discouraged, they may write off their strengths and conclude they are dumb or there is something wrong with them. كما فشلها في جبل الخبرات واصبحوا بشكل متزايد بالاحباط ، وانهم قد شطب نقاط قوتها وتختتم وهم البكم او هناك شيء خطأ معها.

Self-esteem is not inborn, but rather learned and the building blocks for it are laid in the early life as children learn to feel loved and valued. تقدير الذات ليس غريزي ، وإنما علم واللبنات الاساسية لأنها هي التي زرعت في المراحل المبكره من حياتهم كما يتعلم الاطفال يشعرون بالحب وقيمتها. They begin discovering about themselves as a result of the feedback they receive from important people in their lives. فإنها تبدأ في اكتشاف عن انفسهم نتيجة للاقتراحات التي يتلقونها من اناس مهمين في حياتهم. The key adults in a child’s life, notably parents and teachers, play a vital role in promoting feelings of confidence and competence. مفتاح الكبار في حياة الطفل ، وخاصة الآباء والمعلمين ، وتلعب دورا حيويا في تعزيز مشاعر الثقة والكفاءه. While they can foster the child’s self-esteem through supportive words and actions, they can also cause self-esteem to plummet by. في حين انها يمكن ان ينمى الطفل احترام الذات من خلال اقوال وافعال داعمة ، كما أنها يمكن أن تسبب احترام الذات الى هبوط به. Its is not unusual for children to receive mostly negative feedback from adults, but its true that ten times more negative messages are received than positive ones. أعماله ليس من غير المألوف أن الأطفال لتلقى ردود فعل سلبية في معظمها من البالغين ، ولكن الصحيح ان عشر مرات اكثر الرسائل السلبيه أكثر من الأيجابية التي ترد منها. They are bombarded with a constant stream of “don’ts”, “cant’s” and “shouldn’ts”, both in homes and schools. وهم قصف مستمر مع تيار "don'ts" ، "cant" و "shouldn'ts" ، سواء في المنازل والمدارس.
As the child grows and becomes less egocentric, she shows increasing awareness of how she measures up against her peers. حيث ينمو الطفل ويصبح اقل egocentric ، انها تظهر زيادة الوعي كيف انها تدابير ضدها حتى الاقران. Their perceptions of being accepted by peers and their ability to get along affectively with them help to shape their feelings of self-worth. تصوراتهم للقبول بها الأقران ، وقدرتها على الحصول على طول معها بشكل عاطفي يساعد في تشكيل مشاعرهم من احترام الذات. This is especially true during the teen years. وينطبق ذلك بصفة خاصة خلال سنوات المراهقه. In particular, their success in school plays a crucial role in how they perceive themselves. على وجه الخصوص ، نجاحهم في المدرسة يلعب دورا حاسما في الطريقة التي يرون انفسهم. She is likely to dwell on her failures and dismiss her successes. وقالت انها من المرجح ان اتطرق اليها هي الاخفاقات والنجاحات اقالة. When she does well, she may attribute it to luck; when she does poorly, she may attribute it to incompetence. عندما قالت انها لا جيدا ، وقالت انها قد تنسب الى الحظ ؛ عندما قالت انها لا سيئا ، وقالت انها قد تنسب الى عجز.

The challenge for their teachers is to restore their belief in themselves so they persevere in the face of academic challenges. والتحدي الذي يواجه معلميهم هو استعادة اعتقادهم في انفسهم حتى انهم المثابره في مواجهة التحديات الاكاديميه. Teachers must not only express confidence in their ability to success, but also arrange instruction so they experience success. المعلمون يجب ليس فقط ان اعرب عن الثقة في قدرتهم على النجاح ، ولكن ايضا ترتيب الامر بحيث انها تجربة النجاح. While schools generally recognize the importance of promoting self-esteem, they have not always agreed on the best way to do this. بينما المدارس عموما ندرك أهمية تشجيع احترام الذات ، وانها لم تكن دائما واتفق على ان افضل طريقة للقيام بذلك. Though you cannot teach your student to feel good about themselves, you can nurture their self-esteem through a continual process of encouragement and support. رغم انك لا تستطيع تدريس الطالب يشعر جيد عن انفسهم ، وتغذية يمكنك تقدير الذات من خلال عملية مستمرة من التشجيع والدعم. At its most basic, it demands that you show appreciation for the things students do well and express confidence that they will improve in the areas they don’t do well. وفي أبسط ، ويطالب بأن تظهر لكم تقديرها للأمور الطلاب صنعا واعرب عن ثقته بان سوف تتحسن في مجالات لم يفعلا جيدا. Following strategies are useful in helping students become more confident academically and socially: الاستراتيجيات التالية مفيدة في مساعدة الطلاب اصبحت اكثر ثقة اكاديميا واجتماعيا :

1.Set a Warm, Supportive Tone in Your Classroom 1.set حاره ، وداعمة لهجة في الفصول الخاصة بك
Provide an accepting atmosphere in which students feel valued, supported and free to take risks. توفير الاجواء التي رافقت قبول الطلاب يشعرون قيمتها ، ويؤيد الحرية في أخذ المخاطر. Show respect for all students, especially those who are different. اظهار الاحترام لجميع الطلاب ، وخاصة اولئك الذين هم مختلفة. Let your class know that mistakes are expected and a normal part of learning. اسمحوا الخاص بك الطبقة نعرف ان اخطاء ويتوقع ان جزءا طبيعيا من التعلم. Encourage your students to compliment their classmates, and do not allow them to make fun of or put down others. تشجيع طلابك الى مجامله على زملاء ، ولا تسمح لهم الادلاء متعة أو اخماد الآخرين.

2.Consider the Impact of Your Actions and Comments on Your Students 2.consider اثر اجراءاتك وتعليقات على طلابك
Small actions or offhand comments have the ability to lift a student’s spirits or send them on downwards spiral. الاعمال الصغيرة او مرتجلا تعليقات لديها القدرة على رفع الروح المعنوية لدى الطالب او ارسالهم الى اسفل على دوامه. The power of teachers to shape the self-confidence of their students is evident from many people who can recall either encouraging or discouraging teacher statements years after they were made. قوة المعلمين لتشكيل الثقة بالنفس من طلابهم هو واضح من الكثير من الناس الذين يمكن ان نذكر اما تشجيع او تثبيط المعلم التصريحات بعد سنوات قدمت فيها. Get in the habit of trying to anticipate the impact on your students’ self-esteem of what you say and do in the classroom. تحصل في العادة من يحاول استباق اثر على طلابك 'احترام الذات ما تقول وتفعل في الفصول الدراسيه. Keep in mind that they may interpret ambiguous comments in unintended and often negative ways, so be clear in your communication. نضع في اعتبارنا انها قد تفسر غامضة التعليقات غير مقصودة في كثير من الأحيان وعلى نحو سلبي ، بحيث يكون واضحا في الاتصال الخاصة بك. Avoid using language that students may perceive as criticizing them in front of their peers. تجنب استخدام اللغة أن الطلاب قد تتصور انتقاده لهم امام اقرانهم.

3.Offer Praise That Is Specific and Genuine 3.offer ان المديح هو محدد وحقيقي
Praise that conveys real appreciation for the student’s work will be more meaningful to her than vague, nonspecific compliments. المديح ان ينقل التقدير الحقيقي للطالب عمل سيكون اكثر فائدة لها من الغموض ، nonspecific تكمل. Let her know in particular what you like about her work or behavior. اعرف السماح لها على وجه الخصوص ما تريد عن عملها أو في سلوكهم. This not only tells her specifically what she has done well but also demonstrates your genuine and thoughtful appreciation of her effort. وهذا لا يروي فقط هي على وجه التحديد ما قامت به بشكل جيد ولكن ايضا يدل على حسابك حقيقي مدروس والتقدير للجهد لها. Keep in mind that student may be uncomfortable being praised in front of her classmates; if so, praise her in private or send her a note(for example, “Congratulations on a terrific oral report!” “That was very thoughtful of you to help.” or “I missed you and your sense of humor when you were sick.” نضع في اعتبارنا ان الطالب قد تكون غير مريحه ويجري اشاد امام زملائها ؛ واذا كان الامر كذلك ، والثناء لها في بلدها الخاص او ارسال مذكرة (على سبيل المثال ، "تهانينا على تقرير شفوي رائع!" "إن كان منكم مدروس جدا للمساعدة . "او" انا فأتت بك وحس النكتة عندما كنت مريضا. "

4.Avoid False Praise 4.avoid كاذبة المديح
Students are skilled at distinguishing valid feedback from empty compliments. الطلاب المهرة في تمييز صحيحه من اقتراحات تكمل فارغه. Vague, general words of praise may mean little to them and even sound phony. مبهمه ، عبارات الاطراء العام قد تعني الشيء الكثير لها وحتى الصوت المزيف. Constantly telling a student that she is special or making a big deal out of a small accomplishment may make her uncomfortable and lessen your credibility. يحكي أحد الطلاب باستمرار انها خاصة أو اجراء صفقة كبيرة من اصل صغير الانجاز قد يجعل لها غير مريحه ويقلل من مصداقيه الخاص بك. She may learn to dismiss your compliments and tune out your words of support. وقالت انها قد تعلم اقالة الخاص بك وتكمل دف اصل كلامك من الدعم.

5.Bolster the Student’s Academic Skills 5.bolster الطالب المهارات الاكاديميه
A student who consistently struggles with schoolwork will begin to lose confidence in her academic abilities. بطالب باستمرار الكفاح مع واجب سيبدأ تفقد الثقة في قدراتهم الاكاديميه لها. The most effective way to life her confidence is to help her improve her skills. انجع وسيلة لحياة بلدها الثقة هو ان يساعدها في تحسين مهاراتها. Success is the best antidote to low self-esteem, and academic mastery is the best remedy for low academic self-confidence. النجاح هو أفضل ترياق لتدني احترام الذات ، والاكاديميه اتقانها هو افضل علاج لانخفاض الاكاديميه الثقة بالنفس. Carefully analyze where her weaknesses are, and find ways to support her in these areas by paying special attention to her understanding of directions. نحلل بعناية حيث هي نقاط الضعف ، وايجاد السبل لتقديم الدعم لها فى هذه المناطق حيث أولي اهتماما خاصا لفهمها الاتجاهات.

6.Help the Student Gain a Realistic Understanding of Her Strengths and Weaknesses 6.help الطالب من اكتساب فهم واقعي هي نقاط القوة والضعف
Students with low self-esteem tend to focus on their failures and dismiss their successes. الطلاب مع تدني احترام الذات تميل الى التركيز على فشلها ونجاحها اقالة. Try to modify her perception by having her make a list of her strengths. محاولة لتغيير التصور لها من قبل بلدها بعد تقديم قائمة من نقاط القوة لها. Review her list, and have her add strengths that she omitted. استعراض قائمة لها ، والتي تضاف إليها هي القوة التي اسقطت. At the same time, talk about a few areas where she needs to improve, noting that every student has weaknesses. وفي الوقت نفسه ، الحديث عن عدد قليل من المجالات حيث انها بحاجة الى تحسين ، مشيرا الى ان كل طالب قد ضعف.

7.Replace Negative Self-Talk with Positive Self-Talk 7.replace السلبيه الذاتي الكلام الايجابي مع الذات الحديث
The internal messages of a student with low self-esteem are often negative. الداخلية رسائل من احد الطلاب مع تدني احترام الذات غالبا ما تكون سلبية. The public comments she makes about herself most likely reflect her private speech. التعليقات العامة التي اعربت عن نفسه يجعل من الارجح ان يعكس خطاب الشخصيه. If you hear her saying things like “Other kids can do this. اذا كنت أسمع لها بالقول اشياء مثل "اطفال الاخرى بامكانه ان يفعل ذلك. Why can’t I?” “I got lucky with that one,” or “Nobody likes me,” you can be sure she is also saying these things to herself. لماذا لا انا؟ "" صعودي محظوظ مع آن واحد ، "او" لا احد يحب لي ، "يمكنك ان تكون على يقين من أنها كما تقول هذه الاشياء لنفسه. Try to counter her negative self-talk by exposing her misperceptions and offering a more positive and realistic view of her abilities. محاولة للتصدي لها الكلام السلبي الذاتي من خلال تعريض التصورات الخاطئة والتي تقدم لها اكثر ايجابية ونظرة واقعيه لديها من قدرات. Give her feedback that she can turn into positive self-talk such as “I’m in the high reading group, so I must be pretty smart,” “I was elected to the student council so other kids must like me,” or “if I work hard, I’ll eventually get it.” يعطيها اقتراحات وقالت انها يمكن ان تتحول الى ايجابية النفس الحديث مثل "أنا في القراءة الفريق عالية ، وبالتالي فانني يجب ان تكون جميلة ذكية" ، و "انا انتخب لمجلس الطلاب بحيث اخرى يجب اطفال مثلي" او " إذا أعمل بجد ، انا نحصل عليها فى نهاية المطاف. "

8.Show the Student Evidence of Her Progress 8.show الطالب هي دليل على التقدم
It is important that you show confidence in the student’s ability to be successful, but pep talks may not be enough. ومن المهم ان تبدي لكم الثقة في قدرة الطالب لتكون ناجحه ، ولكن النشاط المحادثات قد لا يكون كافيا. Children with low self-esteem often misperceive their skills, giving excessive attention to what they do poorly and discounting as unimportant what they do well. الاطفال مع تدني احترام الذات غالبا ما اسئ فهم مهاراتهم ، مع ايلاء الاهتمام المفرط على ما يفعلونه سيئة وغير مهم كما خصم ما يفعلونه أيضا. Try to redress this balance by focusing on the student’s strengths and helping her appreciate the progress she has made. محاولة لتصحيح هذا التوازن من خلال التركيز على نقاط القوة لدى الطالب والمساعدة لها نقدر التقدم قامت بها. Show her visible evidence of her growth by keeping a chart of her progress, comparing papers from earlier in the year with later papers, or demonstrating how the math problems she struggled with during the first marking period now come so easily to her. تظهر للعيان هي دليل على النمو عن طريق ابقاء لها رسما بيانيا لها التقدم ، مقارنة الاوراق في وقت سابق من هذا العام في وقت لاحق مع ورقات ، او تبيان كيفية الرياضيات مشاكل وقالت انها تصارع مع وضع العلامات الأولى خلال الفترة القادمة حتى الآن بسهولة الى بلدها.

9.Help the Student Cope with Failure 9.help الطالب التعامل مع الفشل
You role is not just to show the student how to minimize difficulty, but also how to cope with it constructively. لكم دور ليس فقط الى اظهار الطالب كيفية التقليل الى أدنى حد من صعوبة ، ولكن أيضا في كيفية التعامل معها بطريقة بناءة. Help her appreciate that failure is a normal part of learning and that accomplishment rarely comes without setbacks. يساعدها نقدر ان الفشل هو جزء طبيعي من التعلم والانجاز التي نادرا ما تأتي دون انتكاسات. Convey to her your belief that her failure is temporary, and that with perseverance and new strategies you are confident she will succeed. أنقل لها أيمانكم إن تقصيرها موقتة ، وانه مع المثابره واستراتيجيات جديدة انت واثق انها لن تنجح. Ask her to recall a time when she had difficulty with a task but with hard work finally mastered it. أسألها اذكر مرة عندما قالت انها تجد صعوبة المهمة ولكن مع العمل الشاق وأخيرا أنها تفننت. Allow her to express frustration and acknowledge her feelings, but then move on to help her understand the source of the problem and giving her strategies for improving. تسمح لها للتعبير عن الاحباط ونعترف لها المشاعر ، ولكن بعد ذلك ننتقل إلى يساعدها على فهم مصدر المشكلة واعطاء استراتيجيات لتحسين بلدها.

10.In Disciplining the Student, Be sure to Focus on the Behavior Rather than the Individual 10.in تأديب الطلاب ، ومن المؤكد ان التركيز على السلوك وليس الفرد
A student with low self-esteem may sometimes misbehave in class. أحد الطلاب مع تدني احترام الذات في بعض الاحيان قد يسيء تصرف في الدرجة. You should not treat her differently from other student if she does, but be sure to convey that your concern is with her behavior, and not with her as a person. يجب عليك ان لا علاج لها تختلف عن الاخرى واذا قالت انها لا الطلابيه ، ولكن مما لا شك فيه أن أنقل قلقكم هو معها سلوك ، وليس معها باعتباره شخصا. Remember that calling a person bad, cuts the very root of self-esteem. نتذكر ان يدعو شخص سىء ، فان التخفيضات الجذريه جدا من احترام الذات.

11.Challenge the Student 11.challenge الطالب
Give the student work that engages her mind and stretches her abilities, but make sure it is within her ability. اعطاء الطالب عمل ان يشرك عقلها وامتدادات مع امكانياته ، ولكن تأكد من انها في حدود قدرتها. Presenting tasks that are too difficult will quickly discourage an unconfident learner; presenting tasks that are too easy will leave her feeling unfulfilled. عرض المهام التي سيكون من الصعب جدا اجراء تثبيط بسرعة غير واثق المتعلم ؛ تقديم المهام التي من السهل للغاية وسوف تركها شعور غير المحققة. Use your knowledge of the student and her frustration tolerance to determine the appropriate difficulty level. استخدام معرفتكم الطالب لها الاحباط والتسامح مناسبة لتحديد مستوى الصعوبه. Make sure she completes it, even if prompting and additional time is needed. تأكد انها تكمل عليه ، حتى لو دفع وهناك حاجة الى وقت اضافي. As she gains confidence, give her somewhat more difficult work and lessen you involvement. كما اعربت عن المكاسب الثقة ، ويعطيها نوعا ما اكثر صعوبة العمل ويقلل لكم مشاركة.

12.Create Opportunities for the Student to Feel Important 12.create الفرص للطالب ليشعر هامة
Assign the student classroom or school tasks that give her a sense of importance. تكليف الطالب الصفوف المدرسية او المهام التي يعطيها احساسا اهمية. Tell her that you have given her this job because you are confident she can do it well. اقول لها ان ما قدمتموه لها هذا العمل لأنك على ثقة من انها يمكن ان تفعل ذلك ايضا. Seek out opportunities in which she can help others; it is hard not to derive self-esteem and personal satisfaction from the act of giving to another person. البحث عن الفرص التي قالت انها يمكن ان تساعد الآخرين ؛ ومن الصعب الا لجني احترام الذات والشخصيه الارتياح من هذا القانون من اعطاء شخص آخر. Some possible activities follow: بعض الانشطه التي يمكن اتباعها :

•Serving as line leader • العامل بوصفه خط الزعيم
•Being class messenger • يجري الطبقة رسول
•Handing out papers • تسليم اوراق
•Having responsibility for audiovisual equipment • تقع على عاتقها مسؤولية والمعدات السمعيه البصريه
•Being a “buddy” to a classmate or a new student • كونها "الصديق" الى زميل أو جديدة الطلابيه

13.Give Special Attention to the Student’s Interests 13.give اهتمام خاص لمصالح الطلاب
Students gain self-esteem and a sense of purpose from being involved in activities that are meaningful to them. طلاب اكتساب الثقة بالنفس والشعور الغرض من تورطهم في الانشطه التي لا معنى لها. Find a few minutes everyday to talk with the student about her interests and concerns. إيجاد بضع دقائق كل يوم الى الحديث مع الطلاب حول لها مصالح واهتمامات. If necessary contact her parents to find out about her favorite hobbies, programs, games to give you a basis for initiating a conversation with her. اذا لزم الأمر الاتصال والديها للتعرف الى بلدها الهوايات المفضلة ، برامج ، العاب لاعطائك اساس لبدء محادثة معها. Bear in mind that what seems trivial to you may be important to her. نضع في اعتبارنا ان ما يبدو تافها لانك قد تكون هامة لبلدها. Offer ways she can pursue her interests in greater depth, and suggest that she become involved in related extracurricular activities. وقالت انها يمكن ان توفر سبل متابعة لها مصالح في اكثر تعمقا ، وتشير الى انها تشارك في الانشطه اللامنهجيه ذات الصلة. Consider making this a classroom practice by setting aside time to have one-on-one or small group discussions with all your students to learn about their concerns and interests. النظر في جعل هذه الممارسه من جانب الفصول الدراسيه جانبا إلى وقت واحد - على - واحد او مجموعة صغيرة مناقشات مع كل ما تبذلونه من الطلاب لمعرفة المزيد عن اهتماماتهم ومصالحهم.

14.Be Especially Encouraging of Girls in Secondary School 14.be مشجعة خصوصا من الفتيات في المدارس الثانويه
As girls enter middle school, they often experience a slump in confidence. كما ادخل الفتيات في المرحلة الاعداديه ، وهم غالبا ما تعاني من ركود في الثقة. Make a special effort to promote their self-esteem and be aware of any subtle tendencies on your part to expect more from boys than from girls. بذل جهد خاص لتعزيز احترام الذات ويكون على علم بأي دهاء النزعات جانبكم لنتوقع اكثر من الفتيان من من الفتيات. Avoid particularly gender-based teaching practices in math and science – subjects in which girls are generally less confident than boys. تجنب سيما القائم على اساس نوع الجنس الممارسات التعليميه في الرياضيات والعلوم -- فى المواضيع التى تكون عموما اقل الفتيات اكثر من الفتيان ثقة.

15.Minimize the Negative Effects of Competition 15.minimize الآثار السلبيه للمنافسة
Students with low self-esteem can be disheartened by performing poorly in class competitions, whether by being first to be disqualified from a spelling bee or last to finish a race in gym. الطلاب مع تدني احترام الذات يمكن بالاحباط من جراء الاداء الضعيف في مسابقات الدرجة ، سواء من قبل يجري اول ليجرد من اهلية أ املائي أو نحلة الماضي الى نهاية السباق في الجمنازيوم. If you have competitions in your class, try to reward as many students as possible – or plan the competition so that students are competing against an attainable standard rather than against each other. اذا كان لديك في مسابقات الدرجة الخاصة بك ، في محاولة لمكافاه اكبر عدد ممكن من الطلاب -- خطة المنافسة أو حتى ان الطلاب يتنافسون ضد أي مستوى يمكن بلوغه وليس ضد بعضنا البعض.

16.Encourage Other teachers to Bolster the Student’s Confidence 16.encourage معلمين آخرين لدعم الطالب الثقة
Keep in mind that there are opportunities to promote the student’s self-esteem in her nonacademic classes. نضع في اعتبارنا ان هناك فرصا لتعزيز الطالب تقدير الذات في بلدها nonacademic الطبقات. Talk with the art, music, and physical education teachers about your concern, and ask them to find ways to make the student feel important or successful in their classes. الحديث مع الفن والموسيقى ، والتربيه البدنيه والمعلمين عن قلقكم ، وأسألهم لايجاد سبل لجعل الطلاب يشعرون مهمة ناجحه او في الطبقات.

17.Inform Parents of Their Child’s Successes 17.inform الوالدان طفلهما نجاحات
Teachers are usually very conscientious about letting parents know when a child has a problem, but not nearly as diligent about notifying them when she has a success. المعلمون عادة جدا الضمير ازاء ترك الوالدين في معرفة متى الطفل لديه مشكلة ، ولكن لا يكاد الدؤوب عن يخطرهما عندما قالت له النجاح. Send a note home or call them when the child does something especially well. ارسال مذكرة الى منازلهم او بالاتصال بهم عند الطفل لا شيء جيدا بشكل خاص. Let the student know you are doing this. اسمحوا الطالب نعلم كم انت تفعل هذا. A gesture that may take you only a couple of minutes can brighten a student’s day and generate positive responses from the parents to the child. أ البادره التي قد تتخذ لديك سوى بضع دقائق يمكن ان أضئ طالب اليوم وتولد ردود ايجابية من الوالدين الى الطفل.

Self-esteem is not something that teachers can give to students. تقدير الذات ليست شيئا يمكن للمعلمين لاعطاء الطلاب. Rather, it results from real effort and genuine accomplishments. وبدلا من ذلك ، بذل جهد حقيقي من النتائج والانجازات الحقيقية. It comes from meeting what they perceive to be real challenges-in short, from earning it. انها تأتي من اجتماع ما يرون أن التحديات الحقيقية - وباختصار ، فإنه من الدخل. It is not just the student’s experiences with failure that lessens self-esteem, but also her interpretation of these experiences. فهي ليست مجرد الطالب الخبرات مع الفشل ان يقلل احترام الذات ، ولكن ايضا لها تفسير هذه التجارب. Teachers should promote self-esteem and prevent low self-esteem. وينبغي للمدرسين ان تعزيز احترام الذات ومنع تدني احترام الذات. A child doesn’t come in this world with low self-esteem; it’s the environment that makes him so. الطفل لا يأتي في هذا العالم مع تدني احترام الذات ؛ انه البيئة ان يجعل له ذلك.