Wie man vermeidet, einen Kater zu erhalten

Ein Kater kann eins der lähmendsten Gefühle sein, die Sie überhaupt erfahren. Wenn you’re schlecht hungover, das Sie don’t verschieben möchten, möchten Sie don’t essen, möchten Sie don’t trinken, und Sie wirklich don’t möchten gehen zu arbeiten. Schmerzliche It’s und Sie wünschen es so bald wie möglich stoppen. “Make geht es, ” weg; Sie murmeln und ächzen von Ihrem Bett, “just, bilden es stop.”

Während der Saying geht,IST eine Unze der Verhinderung zerstoßen der Heilung wert. Die beste Weise, einen Kater zu beschäftigen soll häufig nicht ein an erster Stelle erhalten, das wirklich isn’t zu schwierig. Selbstverständlich konnten Sie einen, Kater zu erhalten vermeiden, indem Sie nicht Spiritus an allen tranken, aber viele Leute don’t sehen wirklich den Spaß in dem. Wenn Sie auf verbrauchendem Spiritus planen, ergreifen Sie einige vorbeugende Maßnahmen. Zuerst von allen, gehen don’t, auf einem leeren Magen zu trinken. Wenn Sie Nahrung in Ihrer Hilfe des Magens it’ll haben, saugen Sie den Spiritus langsam auf, der im Allgemeinen eine gute Sache ist, wenn Sie don’t schrecklich fühlen möchten der folgende Morgen. Auch stellen hydratisierte you’re sicher, da die Majorität der Symptome eines Katers von bloß entwässert werden kommen.

Einmal you’re heraus auf der Stadt, wählen Ihren Spiritus sorgfältig. Getränke mit hohem Zuckerinhalt oder -sulfiten (wie Wein) bilden Sie vermutlich verletzten mehr der folgende Morgen. Auch er hilft, wenn Sie an einem Getränk die gesamte Nacht haften; Ihr Magen won’t ist wie umkippen und you’ll vermutlich das Ende, das oben kleiner trinkt. Trinken Sie Wasser während you’re heraus auch, um und Daube weg von der Dehydratisierung zu versuchen.

Wenn Sie es zurück Haupt bilden, trinken Sie ein grosses Glas Wasser oder zwei; dieses ist einer der wichtigsten Verhinderungschritte. Bleiben Sie weg von Tylenol seit it’s stark auf Ihrem Magen und Leber, wenn Sie sie mit Spiritus nehmen, aber ein multivitamin tut Sie vermutlich irgendein gutes.

Wenn Sie morgens aufwachen, hoffnungsvoll vermied you’ve das schlechteste eines Katers. Wenn noch verletzende you’re, weg vom Kaffee und vom Tylenol bleiben. Nehmen Sie ein Paar des Aspirins und trinken Sie mehr Wasser und wenn you’re, die noch ekelerregendem don’t glauben, gehen zu arbeiten. Liegen Sie, wenn Sie müssen, Sie zu sagen haben die Magengrippe, da Ihr Körper wird mit Giftstoffen gefüllt und wird einige Zeit dauern zurückzugewinnen. Wenn Sie schließlich essen können, tut etwas voll von Vitaminen Sie gutes, und einige Leute haben eine Menge Glück mit fetthaltigeren Nahrungsmitteln wie Hamburgern zu helfen, Nährstoffe zu ersetzen und den Magen zu vereinbaren.