Care For Elderly Parents Φροντιδα για τους ηλικιωμενους γονεις

In many families, there comes a time when adult children find themselves caring for their elderly parents. Σε πολλες οικογενειες, ερχεται καποια στιγμη που βρισκονται τα παιδια των ενηλικων που φροντιζουν τους ηλικιωμενους γονεις. This can be an exhausting, rewarding task that certainly has its ups and downs. Αυτο μπορει να ειναι μια κουραστικη, επιβραβευοντας καθηκον που σιγουρα εχει την σκαμπανεβασματα. Care of elderly parents requires patience, tolerance and remembering to take care of yourself as well as your family and your parent. Φροντιδα των ηλικιωμενων γονεων απαιτει υπομονη, την ανοχη και τον θυμομαστε να φροντισετε τον εαυτο σας, καθως και την οικογενεια σας και σας γονεα. That can be a mighty big job and it can be overwhelming at times. Αυτο μπορει να ειναι ενα πανισχυρο μεγαλη δουλεια και μπορει να ειναι συντριπτικη σε στιγμες. It is important to remember that people who care for elderly parents need a good support system - and a respite from time to time. Ειναι σημαντικο να θυμομαστε οτι οι ανθρωποι που νοιαζονται για τους ηλικιωμενους γονεις εχουν αναγκη απο ενα καλο συστημα υποστηριξης - και μια αναπαυλα απο καιρο σε καιρο. You can't do it all and you won't be perfect, so take some time for yourself now and then. Δεν μπορειτε να το κανετε και μονοι σας και δεν θα ειναι τελειο, ετσι θα παρει καποιο χρονο για τον εαυτο σας τωρα και τοτε. It is also important to remember when caring for elderly parents is to remember that they are human. Ειναι επισης σημαντικο να θυμαστε οταν φροντιδας για ηλικιωμενους γονεις ειναι να θυμομαστε οτι ειναι ανθρωπινα. They still have feelings, desires and needs, even if they are unable to express them well. Εξακολουθουν να εχουν συναισθηματα, τις επιθυμιες και τις αναγκες τους, ακομη και αν ειναι σε θεση να εκφρασουν σωστα.

When you are caring for your elderly parents, keep in mind that their physical health is important, but their emotional health is just as important. Οταν ειστε φροντιδας για ηλικιωμενους γονεις σας, να εχετε κατα νου οτι η σωματικη υγεια ειναι σημαντικη, αλλα η συναισθηματικη τους υγεια ειναι εξισου σημαντικη. A person who can no longer care for himself or herself can become frustrated and depressed. Ενα προσωπο που δεν μπορει πλεον να φροντισει τον εαυτο του μπορει να απογοητευονται και η υφεση. This frustration and depression can give way to anger and as the caregiver and person closest to them (thus safe) you may become the target for their anger. Αυτη η απογοητευση και η καταθλιψη μπορει να δωσει τη θεση του σε θυμο και ως το προσωπο το φροντιστη και εγγυτερα προς τους (αρα ασφαλη) ενδεχεται να γινει στοχος για το θυμο τους. Don't take it personally. Μην το παρετε προσωπικα. Do not allow yourself to be abused, but let a lot of it roll right off of your back. Μην επιτρεπετε στον εαυτο σας να γινεται καταχρηση, αλλα πολλα χρονια θα roll off δικαιωμα σας πισω.

You may find that your patience is tested sometimes because your elderly parent may struggle to get the right words out when they speak or move very slowly. Ενδεχεται να διαπιστωσετε οτι την υπομονη σας δοκιμαζεται μερικες φορες επειδη σας ηλικιωμενους γονεις μπορει να δυσκολευτει να μπουν οι σωστες λεξεις οταν μιλουν η κινουνται με πολυ αργους ρυθμους. Though they may not function like they did when they were young, your elderly parents still have dignity - and feelings. Αν και ενδεχεται να μην λειτουργουν οπως εκαναν οταν ηταν νεοι, οι ηλικιωμενοι γονεις εξακολουθουν να εχουν την αξιοπρεπεια - και αισθηματα. Tread softly and try not to allow your impatience to get in the way of your compassion. Tread softly και προσπαθηστε να μην επιτρεψει την ανυπομονησια σας για να παρεις το δρομο της συμπονιας. Put yourself in their position. Βαλτε τον εαυτο σας στη θεση τους. They are having difficulties and some patience and love will go a long way in warding off depression. Εχουν δυσκολιες και λιγη υπομονη και αγαπη θα παμε μακρια σε warding off καταθλιψη. Show them respect and allow them to maintain their dignity as much as possible. Δειτε τους σεβονται και να τους επιτρεψει να διατηρησουν την αξιοπρεπεια τους οσο το δυνατον περισσοτερο.

If you do get irritated and frustrated with your elderly parents, take a moment to consider what they are experiencing. Εαν μεινετε ερεθισμενο και απογοητευμενοι με ηλικιωμενους γονεις σας, παρτε μια στιγμη για να εξετασουμε ποια ειναι η εμπειρια. This is particularly true if they were forced into retirement or are impaired in some way. Αυτο ισχυει ιδιαιτερα οταν αναγκαστηκαν στη συνταξιοδοτηση, η μειωμενη κατα καποιο τροπο. In such cases your elderly parents may experience any or all of these: Σε τετοιες περιπτωσεις, ηλικιωμενους γονεις σας να αντιμετωπισετε καποιο η ολα τα ακολουθα:

1. low self esteem χαμηλη αυτοεκτιμηση

2. no self identity αυτοαπασχολουμενων χωρις ταυτοτητα

3. no self worth (jobs give you a feeling that you help society) αυτορρυθμισης δεν αξιζει (θεσεις εργασιας σας δωσει την αισθηση οτι σας βοηθησουν την κοινωνια)

4. boredness

5. loneliness μοναξια

6. have some financial burdens εχουν καποια οικονομικα βαρη

7. no motivation to get up in morning (this is not clinical depression although it that is a very real possibility) δεν κινητρο να σηκωθειτε το πρωι (αυτο δεν ειναι κλινικης καταθλιψης, αν και αυτη ειναι μια πολυ πραγματικη πιθανοτητα)

8. poor health (even just aches and pains can drag a person down) κακη υγεια (εστω και λιγο πονοι να συρετε ενα προσωπο κατω)

Consider this: You are walking your elderly parents through the final stage of their lives. Σκεφτειτε το εξης: Ειστε ηλικιωμενους γονεις σας περπατωντας μεσα απο το τελικο σταδιο της ζωης τους. You may literally wake one morning and they will no longer be with you. Ισως μετα κυριολεκτικα ενα πρωι και δεν θα ειναι πλεον μαζι σας. Life is temporary and your situation of caring for your elderly parents is temporary. Η ζωη ειναι προσωρινη και σας κατασταση της φροντιδας για τους ηλικιωμενους γονεις σας ειναι προσωρινη. Savor the good times and make the minutes count. Γευθειτε τις καλες στιγμες και να μετρανε τα πρακτικα. When they are gone, there will be a time that you will think back to the final days, weeks, months and remember things that you said, did and even thought. Οταν θα εχουν φυγει, και θα υπαρξει μια στιγμη οτι θα θυμηθουμε τις τελευταιες ημερες, εβδομαδες, μηνες και θυμομαστε πραγματα που ειπατε, πραγματι, ακομη και σκεψης. What do you want to remember? Τι θελετε να θυμαστε; Do you want to smile when you think back to this time? Θελετε να το χαμογελο, αν σκεφτει κανεις πισω σε αυτη τη φορα; Or do you want to feel regret? Η μηπως θελετε να αισθανομαστε λυπη; Remember, you are making the memories that you will recall tomorrow. Θυμηθειτε, κανετε την αναμνηση που θα θυμαστε αυριο.