Il physiocology di idoneità fisica

PSICOLOGIA DI IDONEITÀ FISICA.

L'idoneità fisica è una del necessario grande del gioco del fiammifero. Il keenness può essere acquistato soltanto se i sistemi fisici, mentali e nervosi sono nell'aria. L'addestramento costante e sistematico è essenziale ad un giocatore di torneo.

Le ore normali di sonno e l'alimento normale e caloroso alle ore normali sono necessarie da mantenere il corpo all'relativa alta efficienza. L'alimento è particolarmente importante. Mangi bene, ma non mangi troppo, specialmente immediatamente prima del gioco. Credo in una grande prima colazione calorosa il giorno di un fiammifero grande. Ciò dovrebbe essere presa da nine-thirty. Un pranzo moderato a circa un in punto se giocando a tre. Non mangi l'alimento molto ricco al pranzo come tende a ritardarlo in su sulla corte. Non corra il rischio di indigestion, che è il nemico più difettoso a vista cara. Alimento ricco e pesante immediatamente prima che ritirarsi è difettoso, poichè è suscettibile da renderli "loggy" sulla corte il giorno seguente.

È determinata ferita per toccare la bevanda alcolica in tutta la forma durante il gioco di torneo. L'alcool è un veleno che interessa l'occhio, la mente ed il necessario del vento tre nel tennis. Il tabacco nella moderazione fa poco danno, anche se esso, anche, colpisce l'occhio ed il vento. Un uomo che sta affrontando una stagione lunga del gioco di torneo dovrebbe astenersi da da alcool o da tabacco in tutta la forma. Gli eccessi di qualunque genere sono difettosi per lo stato fisico e non dovrebbero chanced.

"la rancidità" è il nemico grande dei giocatori che giocano le stagioni lunghe. È un caso di troppo tennis. La rancidità è raramente weariness fisico. Un giocatore può recuperare sempre la sua resistenza da resto. La rancidità è spesso un affaticamento mentale dovuto preoccuparsi o attenzione troppo particolare a tennis e non abbastanza varietà di pensiero. I relativi sintomi sono un'avversione per il gioco di tennis ed i relativi dintorni e una mancanza di interesse nel fiammifero quando siete sulla corte. Sostengo una rottura nell'addestramento ad un tal tempo. Vada al teatro o ad un concerto ed ottenga la vostra mente completamente fuori di tennis. Faccia vostro preoccuparsi per il tennis mentre state giocandolo e dimentichi il unpleasantness di gioco difettoso una volta che siete fuori della corte. Abbia sempre certo interesse che esterno potete girare per in rilassamento durante il torneo; ma non lasci mai che interferisca con il vostro tennis quando dovreste essere intenzioni sul vostro gioco. Un equilibrio piacevole è duro da realizzare, ma, raggiunto una volta è un sussidio grande ad un giocatore di torneo.

Le leggi di addestramento dovrebbero molto attentamente essere seguite prima e dopo un fiammifero. Non ottenga raffreddato prima di un fiammifero, come li rende rigidi e lenti. Soprattutto altrimenti non si levi in piedi intorno senza un involucro dopo un fiammifero quando siete caldi o interferirete il freddo.

Molto un giocatore ha acquistato un tocco di rheumatism dallo sprecare il tempo alla fine del suo fiammifero invece di ottenere il suo acquazzone mentre ancora caldo. Quella rigidezza leggera il giorno seguente può significare la sconfitta. Un freddo serio può significare la malattia severa. Non prenda le probabilità.

Cambi i vostri vestiti bagnati per asciugare ones fra i fiammiferi se dovete giocare due volte in un giorno. Renderà voi il tatto migliore ed inoltre evita il rischio di freddo.

I giocatori di torneo devono sacrificare alcuni piaceri per successo. L'addestramento vincerà molto un fiammifero per un uomo se attacca ad esso. L'addestramento spasmodic è inutile e dovrebbe non essere tentato mai.

La circostanza un giocatore è, dentro è suscettibile di decidere il suo punto di vista mentale e lo aiuta nel accustoming agli stati esterni di gioco.

Tutti i giocatori del fiammifero dovrebbero conoscere poco circa il fenomeno della folla-psicologia poiché, come nel caso del fiammifero I della Chiesa-Murray riguardante una certa parte posteriore di tempo, la folla può fare una parte importante nel risultato.

Paga raramente ottenervi una folla giù. Paga sempre vincere la relativa compassione. Non significo il gioco alla galleria, dato che quella avrà l'effetto opposto che quello voluto.

La galleria è sempre per il giocatore più debole. È un caso di assistenza "del diseredato." Se siete un vincitore costante dovete accustom ad avere il partiality di esposizione della galleria per il vostro avversario. È avversione personale di voi. È soltanto una reazione naturale per il perdente. A volte una decisione difettosa ad un gioco gli vincerà la compassione della folla per. Le gallerie sono eminentemente giuste nei loro desideri, anche se le loro emozioni funzionano occasionalmente via con loro.

Abbastanza oltre all'effetto sulla galleria, desidero dichiarare qui che quando siete quella favorita in una decisione che conoscete è errato, mi sforzo livellarlo se possibile unostentatiously perdendo il punto seguente. Non colpisca la sfera sopra l'arresto posteriore o nella parte inferiore della rete con un'aria jaunty "qui di voi sia." Colpo giusto un po'verso l'esterno o nella rete e va circa sul vostro commercio nel senso normale. Il vostro avversario sa sempre quando lo estendete questa giustizia e lui lo apprezza, anche se non lo prevede. Nonlo faccia mai per effetto. È gusto estremamente difettoso. Faccialo soltanto quando il vostro senso di giustizia vi dice che dovrte.

Gli oggetti della folla e giusto così, ad un'esposizione di temperamento reale sulla corte. Un giocatore che perde la sua testa deve prevedere una povera ricezione dalla galleria. Le decisioni messe in discussione tramite un giocatore lo mettono soltanto in una luce difettosa con la folla e non possono alterare il punto. Potete sapere che la chiamata era errata, ma grin esso e la folla li unirà. Queste cose sono l'essenza di buon sportsmanship ed il buon sportsmanship vincerà tutta la galleria. Il giocatore più non attraente nel mondo vincerà il rispetto e l'ammirazione di una folla da un'esposizione dello sportsmanship reale ai tempi della prova.

Tutto il giocatore che realmente gode un fiammifero nell'interesse del gioco sarà sempre uno sportsman fine, dato che là è divertimento ad un fiammifero che non dà al vostro avversario la sua ogni destra. Un giocatore che gioca per la gioia del gioco vince la folla la prima volta che fa un passo sulla corte. Tutto il mondo ama un ottimista.