私の中心は... 打っている

突然の圧縮、圧力の重さを感じ、特にbreastbone の後ろの箱を渡ってきつく締まるか、または痛むか。苦痛は首、顎、腕、背部または歯に射出するか。それは呼吸の消化不良、heartburn 、弱さ、けいれんを起こすことおよびshortness のように発汗、悪心、感じるか。それは横になるか、または残りを取ると歩くか、または出しているあなた自身を起こり、おさまる間、か。質問の何れかへの答えが"はい" そしてあれば心配する理由を有する! それらは大動脈のアンギーナ、心臓発作または引き裂くことのためにそうなったものであることができる。

人BE-AWARE!

アンギーナは通常努力、厳しく感情的な圧力の間にまたは重い食事の後に起こる。これらの期間の間に、中心筋肉は狭くされた冠状動脈が渡すことができるより血のより多くの酸素を要求する。それは時々中心弁または中心筋肉の珍しい無秩序によって引き起こされる。人及び女性は危険に、けれども女性のホルモンのエストロゲン、保護する月経閉止期まで女性を、しか均等にある。煙に、高血圧か糖尿病があったりまたは血か鉛の緊張に満ちた生命に高いコレステロールレベルがあるかだれ40 の上の人は高いリスクにある。

重い重量:

私達のスケジュールと何か他のもののための時間choc 妨げなければ、job-related 圧力は心理的な平均によって心臓発作の危険を、しか高めることができないが、あなたの実現しなさいより多くにまた私達のボディ直接中心の率およびもたらすことによって血圧は影響を与えた得る。obese 、不活性及び敏感な人なら、チャンスは致命的な無秩序が後ろ潜んでいることである。先端技術のInspite 、徴候の認識および規則的な健康検査は重大である。

LOVE 博士:

事多くの心臓病を得ることのあなたのチャンスを減らすためにあなたがすることができるある。わかっているのほかに、あなたの変更は食事療法し、週五日30 分の間単に活発に歩いて、長い方法は中心悩みからの保護の行く。医者がそう規定しなければ薬物を通した医学管理が別の方法で続ける。そうあなたの座席を離れて今得、その余分マイル歩かせなさい!