좋은 초콜렛 또는 너의 건강을 위해 악은 이다.

저것은 어떻게 가능한가? 초콜렛으로 맛있은 무언가는 이렇게 너의 건강을 위해 진실하게 좋다? 초콜렛에는 많은 긍정적인 건강 수당이 있는 것을 잘 진실하다, 학문 보였다. 가장 큰 음식같이, 초콜렛을 체중 증가같은 결과를 일으키는 원인이 된, 절도안에 건강한 총계는 자연적인 건강 수당을 승진시킬 수 있는다.

불운하게 초콜렛은 야채를 위해 대용품, 암 및 손상에서 심혼 을 보호해서DNA을 감시해서 심장병을 방지하기같은 강력한antidioxidant영향이 있는 f라v온오이ds에는 포함한다. 차안에EGCG이 초콜렛안에 산화 방지제보다는 보다 적게 강력하다 를 제외하고,Flavonoids은 차같은 다른 제품안에 발견된다.

너는 또한 초콜렛의 다른 유형의 명심하는 한다. 얼마 코코아가에 만기가 되는 다른 산화를 억제하는 수준을 사용하는 까 음식, 초콜렛의 가장 큰 유형에 유사한 있는다; 지금부터, 이유 어두운 초콜렛에는 가장 큰 산화 방지제가 있는다.

250열량 캔디바에 비교되는 초콜렛의50열량 조각사이 큰 다름 있는다. 초콜렛이 체중 증가에 범죄자 이다, 그러나 저것이 틀리다 것 을 많은 사람은 생각한다. Eventhough초콜렛은 포화지방을, 포화지방 부른다 혈액 콜레스테롤을 올리지 않기 때문에 다른 스테아르 산이라고 포함한다.

죄 초콜렛? 진실하기 때문에 그것은 유혹하고 있다, 그러나 절도는 열쇠 이다. 사람이 믿는다 처럼 다만 초콜렛이 건강에 만큼 부정이 아니기적 이지 않기 때문에, 야채를 위해 보충 이다 것 을 의미하지 않는다. 너의 필요를 만족시키기 위하여 사탕의 어두운 초콜렛 조각으로 물l 경우 너는 다만 유죄에 느낀것을 필요로 하지 않는다.

초콜렛은 너의 육체 적이고, 정신 건강을 위해 좋다 것 을 나가 생각하는 까 왜 나는 3개 주원인이 있는다:

1. 지방질의 2개 주요한 유형 있는다. 불포화 빠른 포화지방. 치즈같은 포화지방은 너를 위해 나쁘다. 심장 발작, 응고 및 기관 실패같은 문제에 공헌하는 지방질의 이 유형 이다. 불포화 지방질은 견과, 적포도주 및 어두운 초콜렛 것안에 그런데 너를 위해 좋다, 그들 발견될 수 있는다. 불포화 지방질은 실제적으로cholestorol수준이 포화지방에 의하여casuedresduce을. 겸손한 총계 어두운 초콜렛안에 가지고 가는 이것을 고려하면 너의 신체 건강을 위해 좋다 있는다.

2. 세로토닌은 제작 행복한 너 너의 몸안쪽에 화학제품 이다. 초콜렛은 세로토닌의 창조로 공헌하는 아미노산을 포함한다. 몸안에 언d오r핀s의 방출이 게다가 초콜렛을 먹음에 의하여 방아쇠를 당긴다. Endorphins은 너가 초콜렛을 먹기다음에 얻는 행복한 감각에 적은 양안에 실제적으로 관련시키는 고통에 몸 감도를 감소한다. 이렇게 정신 건강의 점에서 다시 초콜렛은 자극제로 행동하고 너를 위해 좋게.

3. 마지막으로 초콜렛이 너를 위해 나쁜 악 이으면 비록 너가 절도안에 그것을 먹을 한 너를 해치지 않을 것이다. 개인으로 나는 과격한chocoholic이다. 나가 이으면definately나가 가능하게 아직도 그것을 먹고 싶을텐데 의혹없이 나를 위해 악 이었다. 너가 너의 남은 삶을 위해 단 초콜렛을 먹으면 가능하게 너를 위해 확실히 나쁠 것이다. 그러나 가장 큰 제과같이 초콜렛은 치료 이기 위하여 의미한다. 다르게 건강한 규정식 및 생활양식안에 식사로 가지고 간 이것을 고려하면 나쁠 효력은 확실히 비논리적 이을 것이다.

사람이 초콜렛을 생각할지도 모르다 까 왜 이유의 어떤은 너를 위해abdcaffeiene을 포함한다 고 이다 이다. 그런데 밀크 초코렛의 온스가 컵에 가능하게 카페인의 동등한 총계를의decaffinated커피를 포함하는 것을 나는 전에 읽다것이. 초콜렛의 첫번째 창조등을맞댄 가서, 첫째로 실제적으로 만들는 한 아즈텍인 카카오 씨에게서 그것은 높은 중요성의 사람을 위해 그것을 비축했다.

생명력과 지혜를 얻기 위하여 전사, 종교 지도자, 귀족은etc. 모두 초콜렛을 마셨다.