신체 건강의physiocology

신체 건강의 심리학.

신체 건강은 득점 경기의 중대한 요소의 한개 이다. 육체, 정신, 신경계가 곡안에 있으면Keenness은 단 취득될 수 있는다. 일관하는 체계적인 훈련은 경기 대회 선수에게 근본적 이다.

그것의 고능률에 몸을 지키기 위하여 잠의 일정한 시간, 및 정규병, 일정한 시간에 상냥한 음식은 필요하다. 음식은 특별하게 중요하다. 잘 먹고으십시요, 그러나 놀의 직전 과식하지 말라, 특별하게. 나는 큰 성냥의 일에 큰 상냥한 조반을 믿는다. 이것은nine-thirty에의해 가지고 가야 한다. 3에 놀n 만약에 대략 1 시에 온건한 점심. 법원에 너를 위로 감속한것을 간다 대로 오찬에 아주 부유한 음식을 먹지 말라. 귀중한 시력에 가장 나쁜 적 이는 소화 불량을 모험을 하지 말라. 적절한 법원에 너를 "loggy" 다음날에 만들는것은 그냥, 은퇴가 나쁘기 직전에 부유한, 소화가 잘 안되는 음식.

경기 대회 놀이동안에 어떤 모양안에 알콜 음료를 만지는 어느 상해 이다. 알콜은 테니스안에 눈, 마음, 및 바람 3 요소를 영향을 미치는 독 이다. 절도안에 담배는 조금 해를, 그것, 너무, 명중한다 눈과 바람을 한다. 경기 대회의 긴 절기를 직면하고 있는 남자는 어떤 모양안에 알콜 또는 담배에서 참아야 한다 놀n다. 어떤 종류의 과잉은 건강 상태를 위해 나쁘,chanced이 일 것이지 않는다.

"Staleness"은 긴 절기를 하는 선수의 중대한 적 이다. 너무 많은 테니스의 예 이다. Staleness은 드물게 육체적인 피로. 선수는 나머지에 의하여 항상 그의 힘을 재기할 수 있는다. Staleness은 고민하게 만기가 되는 정신 피로 수시로 또는 테니스에 너무 가까운 주의, 및 생각의 아니다 충분한 다양성 이다. 너가 법원에 이을 때 그것의 증후는 성냥안에 관심사의 테니스 게임 및 그것의 주위, 및 부족을 위해a좋아하지 않는다 이다. 나는 그같은 시간에 훈련안에 틈을 옹호한다. 극장 또는 연주회에 가고, 테니스떨어져 너의 마음을 완전하게 얻으십시요. 너가 그것을 하고 있는 동안 테니스에 관하여 너의 고민을 하고, 너가 법원떨어져 이으면 하자마자 나쁜 놀이의 불쾌함을 잊으십시요. 항상 너가동안에 이완을 위해에 경기 대회를 돌l 수 있는 약간 외부 관심사를 있으십시요; 그러나 너가 너의 게임에 집중될 일 것일 때 결코 그것을 너의 테니스에 방해하는 두지 말라. 달성하기 좋은 균형은 단단하다, 그러나, 한 번 달성해 중대한 원조는 경기 대회 선수에게 이다.

훈련의 법은 성냥전후에 가깝게 준행해야 한다. 너가 에 의하여 뻣뻣하고 그리고 느리다 시킨다 대로, 성냥의 앞에 식혀 얻지 말라. 너가 뜨겁 너가 감기를 붙잡을 때 특히 성냥다음에 포장없이 주변에 서지 말라.

많은 선수는 그의 성냥의 마지막에 그의 샤워를 얻기의 대신에 시간을 낭비하기에서 류머티즘의 접촉을 취득했다 아직도 온난했던. 저 경미한 뻣뻣함은 다음날에 패배를 의미할지도 모른다. 심각한 오한은 가혹한 병을 의미할지도 모른다. 모험하지 말라.

너가 1 일안에 두번 놀n것을 이으면 성냥사이에 그들을 말리기 위하여 너의 젖는 옷을 변화하십시요. 느낌이 그것에 의하여 너에게 더 나은 시키고, 또한 감기의 위험을 기피한다.

경기 대회 선수는 성공을 위해 몇몇 쾌락을 희생해야 한다. 그가 그것대로 행하면 훈련은 남자를 위해 많을 성냥을 이길 것이다. 발작적인 훈련은 무익하, 결코 시도되어야 한다.

그의 정신 관점을 결정하게 조건은 선수 놀이의 외부 조건에 익숙하게 하기안에 그를, 안으로 적절하, 원조한다.

, 언젠가 뒤이라고 관련시키기것과 같이 교회Church-Murray성냥i의 경우에, 군중이 결과안에 중요한 역할을 하기지도 모르기 때문에 모든 성냥 선수는 조금 대략 군중 심리학의 현상을 알아야 한다.

그것은 드물게 너에 군중을 아래로 얻는것을 지불하지 않는다. 그것은 항상 그것의 교감을 이긴것을 지불한다. 나는 화랑에 놀이를 의미하지 않는다, 왜냐하면 저것에는 원한 것보다는 반대 효력이 있을 것이다.

화랑은 더 약한 선수를 위해 항상 이다. 이다 "낙오자를 돕의 예." 너가 일관하는 우승자 이으면 너는 너의 상대를 위해 화랑 쇼 불공평을 있음에 익숙하게 해야 한다. 그것은 너의 개인 좋아하지 않는다. 분실자에 찬성하여 단순하게 자연적인 반응 이다. 때때로 1개의 놀이에 나쁠 결정은 그를 위해 군중 교감을 이길 것이다. 때때로 그들의 정서가 그들에 멀리 달려도 비록, 화랑은 그들의 욕망안에 저명하게 정당하다.

확실히 화랑에 효력을 제외하고, 나는 틀린다 있는다, 그것을 똑같게 한것을 노력한다 여기 너가 이을 때 너가 있있는 결정안에 호의를 보인 것 것과 진술한것을 바란다unostentatiously다음 점을 잃어서 가능한 만약에. 뒤 정지에 공을 명중하지 않거든 또는 "여기 너의 쾌활한 공기에 그물의 바닥으로 있지 말라." 다만 그것을 경미하게 그물에서 또는안에 명중하고, 대략 일정한 방법안에 너의 사업에 가십시요. 너가 그를 이 공정 언제 늘이는 까 너의 상대는 항상, 그가 그것을 않않 비록, 그 평가한다 있있. 결코 효력을 위해 그것을 하지 말라. 극단적으로 나쁜맛 이다. 너는 일 것인다 것 을 공정의 너의 감이 너에 말할 때 단 그것을 하십시요.

법원에 진짜 성미의 전시에 군중 목표, 그리고 정당하게 이렇게. 그의 머리를 잃는 선수는 화랑에서 가난한 응접이 예상해야 한다. 선수에의한 문제시한 결정은 군중과 나쁜 빛안에 단 그를 두고 점을 바꿀. 너는 외침이 그것에 틀리고, 그러나 웃음 이고, 군중이 너를 결합할 것 을 알l지도 모른다. 이 것은 좋은 운동가 정신의 본질 이고, 좋을 운동가 정신은 어떤 화랑을 이길 것이다. 세계안에 선수는 시험의 때에 진짜 운동가 정신의 전시에 의하여 군중의 존경 그리고 감탄을 이길 것이다.

진짜로 게임 위함을 위해 성냥을 즐기는 어떤 선수는 항상 정밀한 s보rts만 이고, 왜냐하면 너의 상대에게 그의 각 권리를 주지 않는 성냥에 거기서 오락. 게임의 기쁨을 위해 놀는 선수는 군중을 이긴다 첫번째로 그가 법원에 족답하는. 모든 세계는 낙천가를 사랑한다.