Hoe te vermijden krijgend een kater

Een kater kan één van het het afmatten gevoel zijn u ooit ervaart. Als you’re slecht hungover u don’t zich wilt bewegen, wilt u don’t eten, wilt u don’t drinken, en u werkelijk don’t wilt gaan werken. It’s pijnlijk, en u wilt het zo spoedig mogelijk ophouden. “Make het gaat, ” weg; u mompelt, kreunend van uw bed, maken “just tot het stop.”

Aangezien het zeggen gaat, is een ons van preventie een pond behandeling waard. De beste manier om een kater te behandelen is vaak niet in de eerste plaats te krijgen, die werkelijk te moeilijke isn’t. Natuurlijk, kon u vermijden krijgend een kater door alcohol niet bij allen te drinken, maar vele mensen don’t zien werkelijk de pret in dat. Als u bij het verbruiken van alcohol plant, tref sommige preventative maatregelen. Eerst en vooral, gaan don’t drinkend op een lege maag. Als u voedsel in uw maagit’ll hulp hebt absorbeert u de alcohol langzamer, die over het algemeen een goede zaak is als u don’t vreselijk willen voelen de volgende ochtend. Ook, zorg gehydrateerde you’re ervoor, aangezien de meerderheid van de symptomen van een kater uit slechts wordt ontwaterd komt.

Eens zorgvuldig kiest you’re uit op de stad, uw alcohol. De dranken met hoge suikerinhoud of de sulfieten (als wijn) zullen u waarschijnlijk maken de volgende ochtend meer kwetsen. Ook, helpt het als u aan één drank de volledige nacht plakt; uw maag won’t is zoals verstoord en you’ll beëindigt waarschijnlijk omhoog drinkend minder. Drink ook water terwijl you’re uit om dehydratie te proberen en te verhelpen.

Wanneer u het naar huis achter maakt, drink een groot glas water of twee; dit is één van de belangrijkste preventiestappen. Het verblijf vanaf Tylenol sinds it’s hard op uw maag en lever als u het met alcohol, maar een multivitamin neemt zal u waarschijnlijk wat goed doen.

Wanneer u 's morgens ontwaakt, hopelijk vermeed you’ve slechtst van een kater. Als you’re die nog, vanaf de koffie en Tylenol blijft kwetsen. Neem een paar aspirine en drink meer water, en als you’re die nog nauseous don’t voelen gaat werken. Lig als u moet, zeggen u hebben de maaggriep, aangezien uw lichaam met toxine wordt gevuld en wat tijd zal vergen terug te krijgen. Wanneer u definitief kunt eten, zal iets volledig van vitaminen u goed doen, en sommige mensen hebben heel wat geluk met vettiger voedsel zoals hamburgers helpen voedingsmiddelen vervangen en de maag regelen.