Sociale Angst en Fobie: Gooi de Prullenbak

Coming across some serious Cairo Phobia Komende over een aantal ernstige Cairo Fobie

People suffering from social anxiety and phobia usually get these racing thoughts of fear and apprehension triggered by their imagination or past experiences and sometimes by the social aspects of life in Cairo. Mensen die lijden aan angst en sociale fobie meestal krijgen deze snelle gedachten van angst en vrees naar aanleiding van hun verbeelding of eerdere ervaringen en soms door de sociale aspecten van het leven in Caïro. Social anxiety is considered one of the largest psychological problems in the world today but in Egypt barely anyone I spoke to consider their anxiety a problem that deserves attention even if their lives are traumatized by it. Sociale angst wordt beschouwd als een van de grootste psychologische problemen in de wereld van vandaag, maar in Egypte nauwelijks iemand Ik sprak over hun angst een probleem dat aandacht verdient, zelfs als hun leven getraumatiseerd zijn door hem.

If you’re suffering from social anxiety and phobia most likely you would either avoid situations that trigger your anxieties all together or you would throw yourself into them while in fear and waiting for what you think are dangerous consequences. Als u lijdt aan angst en sociale fobie het meest waarschijnlijk dat u dit zou doen voorkomen dat situaties die leiden tot uw ongerustheid allemaal samen of je stort je in, terwijl ze in angst en wachten op wat je denkt dat zijn gevaarlijke gevolgen. Perhaps you might be one of those in denial and enduring situations you fear in silence? Misschien wilt u misschien een van die in ontkenning en duurzame situaties je angst in stilte? One question you should ask yourself is if it is all in your mind? Een vraag die u moet afvragen is of het allemaal in uw ogen?

Anxiety is based on imagination that we create about our social surroundings out of images we see in our daily lives or on the streets, or in the media. Angst is gebaseerd op de verbeelding die we maken over onze sociale omgeving van de beelden zien we in ons dagelijks leven of op straat of in de media. Some of the stories I heard are horrific and leave behind some deep scars. Sommige van de verhalen hoorde ik zijn gruwelijke en laat achter enkele diepe littekens. Laila’s story is one of them. Laila's verhaal is er een van. She’s an outgoing girl in her late twenties. Ze is een vertrekkende meisje in haar late twintiger jaren. As she walked into her building one day at 2 o’clock in the morning, she saw a man waiting for the elevator and thought for a second about getting in with him but then decided why not “As the elevator went up he asked me to take off my clothes. Zoals ze liep in haar gebouw een dag om 2 uur in de ochtend, zag ze een man te wachten op de lift en dacht voor een tweede over hoe u in met hem, maar vervolgens besloot waarom niet "Als de lift omhoog gingen hij mij gevraagd opstijgen mijn kleren. I couldn’t think straight I was so scared because he threatened me with a razor blade. Ik kon niet denken rechte Ik was zo bang, omdat hij me bedreigd met een scheermesje mes. He said he would hurt me. Hij zei dat hij zou mij pijn doen. I begged him to stop the elevator and to let me get out. Ik vroeg hem om te stoppen met de lift en te laat ik je uit. The elevator stopped at my floor and I threatened to scream. De lift gestopt op mijn woord en ik dreigde te schreeuwen. Miraculously he got scared told me he was sick in the mind and let me go. Wonder boven wonder kreeg hij bang vertelde me dat hij ziek was in de ogen en laat me gaan. I couldn’t believe myself.” Since then Laila left her apartment and refuses to get into any elevator with a stranger again. Ik kon niet geloven mezelf. "Sindsdien Laila verliet haar appartement en weigert te krijgen in een lift met een vreemdeling weer. Whenever she walks into any dark building at night she imagines danger. Wanneer ze wandelingen in een donker gebouw 's nachts ze je soms gevaar.

While Laila’s fears are based on her past experience, Nadia an AUC graduate I met in Cilantro experiences social anxiety for other reasons. Hoewel Laila de vrees is gebaseerd op haar ervaringen in het verleden, Nadia een AUC afstuderen heb ik een ontmoeting gehad in Cilantro ervaringen sociale angst om andere redenen. She stands out in any social gathering because of her unique and daring sense of fashion which is certainly not the norm we see in Cairo. Ze onderscheidt zich in alle sociale verzamelen vanwege haar unieke en gedurfde gevoel voor mode, die is zeker niet de norm zien we in Cairo. She has blue hair and wears fake black nails, always applies heavy and dark makeup with smoky eyes. Ze heeft blauwe haren en draagt nep zwarte nagels, altijd van toepassing is zwaar en donker met make-rokerige ogen. She wears revealing clothes, socially unaccepted in our country. Ze draagt onthullende kleding, sociaal unaccepted in ons land. On the streets she is often called names like “witch” or “crazy” and harassed all the time. Op de straten is ze al vaak namen als "heks" of "gek" en de hele tijd gepest. “You’re going to think I am psycho but I am afraid of being introduced to new people because I am sick of getting comments about how I look and I feel no one will like me the way I am.” I would have never thought that someone who has the guts to wear what she wears would lack the courage to face new people but Nadia prefers to live in her own bubble. "Je gaat naar denk dat ik psycho, maar ik ben bang van zijn geïntroduceerd om nieuwe mensen omdat ik ziek ben om opmerkingen over hoe ik kijk en ik denk niemand zal net als ik de manier waarop ik ben." Ik had nooit gedacht dat iemand die het lef heeft om te dragen wat ze draagt zou missen de moed om geconfronteerd met nieuwe mensen, maar Nadia verkiest te leven in haar eigen zeepbel. She almost has no friends because she can’t relate to anyone and no one seems to be able to relate her. Ze heeft bijna geen vrienden omdat ze niet kan betrekking hebben op iedereen en niemand lijkt te kunnen betrekking hebben haar. I personally think she might be too cool for anyone in Egypt. Persoonlijk denk ik dat ze zou kunnen zijn te koud voor iedereen die in Egypte.

Nadia’s fears are about meeting new people and being accepted by society, on the other hand Magda a 30 year old working woman who is actively engaged in Cairo’s party scene, has no problems meeting new people. Nadia's angsten zijn vergadering over nieuwe mensen en wordt geaccepteerd door de samenleving, aan de andere kant Magda een 30-jarige vrouw die werkzaam is actief betrokken in Cairo de party scene, heeft geen problemen bijeenkomst nieuwe mensen. She actually enjoys it but often finds herself going home late in the evening “When I am alone, my heart beats so fast and I rush into my building or even run to my apartment. Ze geniet er eigenlijk maar vindt vaak zelf naar huis gaan laat op de avond "Als ik alleen al mijn hartslag zo snel en ik haast in mijn gebouw of zelfs lopen naar mijn appartement. I always think someone is out there to hurt me.” Her fears are based on hearing endless stories like Laila’s or others she read or watched on TV. Ik denk altijd iemand is die er zijn om me pijn doen. "Haar vrees is gebaseerd op de hoorzitting eindeloze verhalen als Laila's of anderen ze gelezen of bekeken op tv.

People who suffer from social anxiety can’t help but think the situation is unavoidable and out of their control even when their fears are triggered and nothing happens. Mensen die te lijden hebben van sociale angst kan het niet helpen, maar denk dat de situatie is niet te vermijden en uit hun controle, zelfs als hun vrees is ontstaan en er gebeurt niets. They’re still cautious and weary of the next time the devil comes around. Ze zijn nog steeds voorzichtig zijn en moe van de volgende keer dat de duivel gaat rond. Iman a Cairo University student told me how she felt very lucky every time she escapes danger. Iman een Cairo University student vertelde me hoe ze voelde heel veel geluk elke keer dat ze ontsnapt gevaar. “When I imagine something bad will happen and it doesn’t I thank god but I still think the danger is there. "Toen ik me er iets slecht zal gebeuren en het niet Ik dank god, maar ik vind nog altijd het gevaar is er. I was just lucky this time but you never know what happens next time. Ik was alleen maar geluk gehad deze keer, maar je weet nooit wat gebeurt er de volgende keer. If I can I would avoid any dangerous situation. Als ik wil kan ik voorkomen dat eventuele gevaarlijke situatie. It is just easier this way”. Het is gewoon gemakkelijker op deze manier ".

Men I spoke to generally seemed less open than women about their anxieties. Mannen Ik sprak met algemeen leek minder open dan vrouwen over hun angsten. They would not admit suffering any type of phobia as this may lower their prestige or degrade their pride because in Egypt “real men” do not have psychological problems. Zij zouden niet toegeven lijden elke vorm van fobie, dit kan een lagere hun prestige of te hinderen, hun trots, want in Egypte "echte mannen" niet over psychische problemen.

Omar a 32 smart looking man, working in a top multinational company was reserved at first in talking about his fears but once the ice was broken it felt as if he was waiting for someone to hear him. Omar een 32 slimme zoekt man, die werkzaam zijn op een top multinationale onderneming was in eerste instantie om te praten over zijn angsten, maar zodra het ijs gebroken was het voelde alsof hij wacht op iemand hem te horen. “Of course I don’t have social anxiety or phobia. "Natuurlijk ben ik het niet hebben van sociale angst of fobie. I am not sick. Ik ben niet ziek. The worst thing I go through is when I get so nervous and I start to stutter and sweat when having to do a presentation at work. Het ergste wat ik ga door middel is wanneer ik zo zenuwachtig en ik begin te stotteren en zweten toen te zien van een presentatie op het werk. I usually try to avoid this, it makes me so uncomfortable but I don’t need a shrink. Ik meestal proberen dit te vermijden, het maakt me zo ongemakkelijk, maar ik hoef niet een krimpen. I don’t suggest ideas at work my boss won’t like them, so why bother?” He believes he could get fired for suggesting ideas that others might not like. Ik ben het niet suggereren ideeën op het werk mijn baas zal niet als ze, dus waarom de moeite? "Hij is van mening dat hij zou krijgen, ontslagen vanwege suggereert ideeën die anderen misschien niet graag. He has missed on promotions and most of his reviews mention he lacks initiative although he spends most of his time at work, with tireless dedication yet he is convinced he doesn’t have a serious problem. Hij heeft gemist over promoties en de meeste van zijn beoordelingen noemen hij mist initiatief, hoewel hij het grootste deel van zijn tijd op het werk, met onvermoeibare inzet maar hij is ervan overtuigd dat hij niet beschikt over een ernstig probleem.

What many families in Egypt consider protection for their children and guidance in every aspect of their lives can often be the very reason for their social anxieties. Wat veel gezinnen in Egypte als bescherming voor hun kinderen en begeleiding in elk aspect van hun leven kunnen vaak de reden voor hun sociale angsten. Omar gave us a possible explanation “Ever since my father died when I was 15, my uncles took care of me. Omar gaf ons een mogelijke verklaring "Al sinds mijn vader overleed toen ik 15 was, mijn ooms nam de zorg van mij. They‘re so controlling and authoritarian and my mom could never stand up to them. Ze zijn dus de controle en het autoritaire en mijn moeder nooit zou kunnen opkomen voor hen. They decided which university I should go to, what I should study, even who I should marry. Ze besloot de universiteit die ik zou gaan om, wat ik moet studeren, ook die ik zou trouwen. I could never discuss anything with them and whenever I suggested anything I knew the storm of arguments would begin. Ik zou nooit iets met hen bespreken en telkens als ik suggereerde iets wist ik de storm van argumenten zou beginnen. I know they love me and want to make sure I make the right decisions but it is suffocating. Ik weet dat ze me de liefde en de wil om ervoor te zorgen dat ik de juiste beslissingen, maar het is stikken. Why would it be different at work? Waarom zou het anders op het werk? I would rather shut up and keep my opinions to myself than have problems or get fired.” Ik zou liever mond te houden en mijn adviezen aan mezelf dan problemen hebben of krijgen gestookt. "

Karim is the only man I met who had no issues to openly talk about his fears. Karim is de enige man ontmoette ik die had geen problemen openlijk te spreken over zijn angsten. He has a great history of drug addition, got past this stage in his life but it doesn’t look like being sober is that easy. Hij heeft een grote geschiedenis van drugsverslaving, kreeg deze laatste fase van zijn leven, maar het lijkt niet op zijn sober is dat eenvoudig. He is charming and has an amazing sense of humor although he’s missed on quite a few opportunities in life. Hij is charmant en heeft een geweldig gevoel voor humor, hoewel hij gemist op heel wat kansen in het leven. The nicest thing about him is that he only has a few regrets. De mooiste dingen van hem is dat hij heeft alleen een paar betreurt. “You think am charming? "U denkt dat ik charmant? WOW” He smiled and continued “Well you can say I’ve been away from life for a couple of years and coming back now is not so easy. WOW "Hij glimlachte en voortgezet" Nou, je kan zeggen Ik was weg van het leven voor een paar jaar terug en nu is niet zo eenvoudig. I always think when meeting people that they know about my past so I avoid dealing with new people. Ik denk altijd bij de vergadering van de mensen dat ze weten over mijn verleden, dus ik vermijden maken met nieuwe mensen. I’d rather sit and read my book than go out there to expose my self to nasty people who only think of me as a junky.” Ik liever zitten en lees mijn boek dan gaan er om mijn zelfvertrouwen te nare mensen die alleen maar denken aan mij als junky. "
The dynamics of living in Egypt don’t seem to make it any easier for many suffering social anxiety. De dynamiek van het leven in Egypte lijken niet te maken het eenvoudiger voor veel leed sociale fobie. The appearance oriented society we live in only nurtures social anxiety as there is often this pressuring need to fit in and be accepted. Het uiterlijk gerichte maatschappij waarin wij leven alleen maar bevordert sociale angst, want er is vaak druk moet passen in en worden aanvaard. Ironically, as diverse as the country gets, as restrictive to differences it gets. Ironisch genoeg, zo divers is als het land krijgt, als beperkend voor de verschillen tussen het wordt. Until this fakeness and prejudice is out of the way, progress is going to be slow when it is most needed in dealing with psychological problems like social anxiety. Tot deze fakeness is en vooroordelen uit de weg, de vooruitgang gaat te langzaam als het het meest nodig is bij de behandeling van psychische problemen, zoals sociale fobie.
Yasmine a 24 year old AUC graduate is confident and original in her approach to life. Yasmine een 24-jarige AUC afgestudeerde heeft er alle vertrouwen in en origineel in haar benadering van het leven. She is convinced that society has a big role in the development of social phobias “The differences and contrasts in Egypt make so many people fake because they try so hard to fit in. Along the way they loose who they really are for this simple reason “wanting to fit in”. Ze is ervan overtuigd dat de samenleving heeft een grote rol in de ontwikkeling van sociale fobieën "De verschillen en tegenstellingen in Egypte maken zoveel mensen nep, omdat ze proberen zo hard tegen de zijkant van inch Langs de manier waarop ze los die ze werkelijk zijn voor deze eenvoudige reden" willen passen ". People should stick to who they are and not change for society or the newest Louis Vuitton bag and Prada boots.” Mensen moeten houden aan wie ze zijn en niet veranderen voor de samenleving of de nieuwste Louis Vuitton tas en Prada laarzen. "
The lives of people suffering from social anxiety have shrunk to the extent that they‘re missing out on the good moments in their lives. Het leven van mensen met een sociale fobie hebben geslonken in de mate dat ze uit de boot valt op de goede momenten in hun leven. Isn’t it about time to throw out the trash of social phobia? Is het niet hoog tijd om uit de prullenbak gooien van de sociale fobie? Maybe it’s also time to visit the shrink before we disappear. Misschien is het ook tijd voor een bezoek aan het krimpen voordat we verdwijnen.

Social Anxiety and Phobia: Throw out the Trash Sociale Angst en Fobie: Gooi de Prullenbak