Еды из закусочных: Они безопасны и nutritious?

Они величают везде: в временных вагонетках вне высоких зданий подъема на этап Nariman в Mumbai, на концентрических кругах которое будет местом Connaught в delhi, or even на стойлах соединяя школы и коллежи, супермаркеты и дома кино в Chennai; эти соединения еды из закусочных прийти управлять как наши места фаворита для еды.

Когда все двинет на юркую побежку, когда люди, женщины и даже дети всегда бегут не доходя времени, эта ситуация довольно постижима. Плита испаряться горячий ' pav-bhaji-bhaji ' или samosa во время часа обеда будет ofcourse delicious и удобным. Но после этого, мы осведомленны что будет цена, котор нужно оплатить для сегодняшней быстро еды жизни?

Для одного, мы уничтожаем эти еды из закусочных часто как замена для обеда
или обед вместо одного как заедк внутри. Они обеспечивают
обязательно баланс в калориях мы? Например, плита
' pav-bhaji-bhaji ' поставляет подходяще эти калории calories.But
я выведен только от сал приходить от масла и углеводов скачут от хлеба служил с этой вкусной тарелкой.
In contrast, те которым мы помогаем от полной еды курса рыб,
dal, рис, chappaties и овощи приходят в правую пропорцию от
протеины, сала и углеводы. Опять, нескольк отсутсвие ед из закусочных
в волокне диетпитания настолько необходимом для топить отход от наших тел.

Будет другая опасность приходит запомнить: овощи используемые к
сделайте ' pav-bhaji-bhaji ' или томаты в pizza сварены за часы до, и
нагрейте снова и снова перед служением. Путем делать так, их драгоценное
содержание витамина потеряно в хороший объем. Комплекс витаминов ' б ' и ' ч '
будьте очень чувствительн к высоким температурам.

Furthermore, большинств еды из закусочных содержат разнообразие специй и избытка
посолил что уничтожано регулярно смогите вести к много желудочно-кишечным
разлады. Окончательно, много из наших ед из закусочных such as ' bhelpuri ' и
' samosa ' послужено с несколькими chutneys. Эти часто
подготовлено под unhygenic условиями.

Сегодня много из наших детей живут на ' vegetable слойках и
' crispis'.That's жалость. ]